Я вновь тут.

Завтра разгрузочный день на Молокочае, а далее 6 лепестков. Может есть желающие присоединиться? Все же вместе веселей. После Новогодних праздников охота вновь заняться собой, своим преображением. Охота, чтоб глазки блестели от радости и счастья, глядя в зеркало. В Новом 2016 году, первая цель поставленна!
Рейтинг:  +22
Таточка Я
4 января 2016 года 2 1040 282
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я вновь тут.
Завтра разгрузочный день на Молокочае, а далее 6 лепестков. Может есть желающие присоединиться? Все же вместе веселей. После Новогодних праздников охота вновь заняться собой, своим преображением. Охота, чтоб глазки блестели от радости и счастья, глядя в зеркало. В Новом 2016 году, первая цель поставленна! Читать полностью
 


Дневник Таточка Я:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


6 января 2016 года
+1

6 января 2016 года
+1
Девочки, как день проходит?

6 января 2016 года
+2
На работе я, чаек зеленый попиваю, скоро домой горбушу в духовочке готовить, а до дома пешком. По шагомеру норму протопать нужно.

6 января 2016 года
+2
А я настраиваюсь небольшой комплекс упражнения сделать...и все никак. Толкните меня..]

6 января 2016 года
+1
Давай- давай, шевелись!!! Это же небольшой комплекс...а уже вечер!!!

6 января 2016 года
+2
Не дождалась пина уже тренькаю, спасибки.

6 января 2016 года
+1
Умничка

6 января 2016 года
+1
Ничего еще не ела, кроме чайка?

6 января 2016 года
+1
Утром кушала Хек, сготовлен в мультиварке.

6 января 2016 года
+1
Да и шейпинг тоже ежедневно, пока держусь, делаю. И ты присоеденяйся! Нужно выточить фигурку!

6 января 2016 года
+1
точииить =) и я точу каждый день

6 января 2016 года
+1
Я все решаюсь хоть обруч покрутить

6 января 2016 года
+1
Иди уже и крути...

6 января 2016 года
+2
у меня сегодня. щас напишу, чтобы сделать разминка здоровье 23 минуты + синди 15 минут + пробежка в парк 2,5 км 20 минут
а то разлеглась.

6 января 2016 года
+1
Супер нагрузочка, молодчинка!!!

6 января 2016 года
+2
Я смотрю все тут спортсменки . А я вот разленилась уже месяц никакой нагрузки. Хорошо хоть сегодня собралась

6 января 2016 года
+3
такая же тема, как и с питанием- надо поставить на поток. 1 день прогула и конец всей песне

6 января 2016 года
+1
Да дисциплина нужна.

6 января 2016 года
+1
ага, без нее - ничего.

6 января 2016 года
0
Так, девочки, блюдим дисциплину!!! И диетку тоже! Друг за другом-хвостиком!!!

6 января 2016 года
+1
ага, гуськом

6 января 2016 года
0

6 января 2016 года
+1
а че? без всяких "я не шмагла, я не шмагла", "потом, потом"нельзя не смочь в 2016. я щас не за диету говорю, а за цель. неважно как- сделать и все.

6 января 2016 года
+1
Ух, один день позади, почти))) все справились?!)

6 января 2016 года
+1
Вот это ДА!!!! Вот это я понимаю настрой!!!! Да еще такой заразительный!!!

6 января 2016 года
0
Уже жду завтра, что у вас в меню?

6 января 2016 года
+1
У меня овощн салат. Еще с брокколи что- ниб, есть в холодильнике. А у вас?!

6 января 2016 года
+1
Я на завтра прикупила, пекинскую капустку, укропчик, два огурчика свежих. Сделаю салатик. Думаю може добавить еще горошек зеленый?

6 января 2016 года
0
Можно немножко и вкуснее и симпатичнее...Еда должна быть не только вкусной, но и красивой

6 января 2016 года
0
А у Вас какие планы по питанию на завтра?

6 января 2016 года
+1
Салат из белокочанной капусты с огурчиком и горошком, заправлю лимонным соком и черным перцем. Еще свекла варенная с кинзой и чесночком. Морковь на перекус. Про овощной супчик еще думаю...

6 января 2016 года
+1
Вы наверное поняли, что я уже голодная. Жду завтра...ой быстрей бы завтра...Овощного слона бы съела . У нас почти полночь, пошла ка я спать ...пока не наелась чего-нибудь

6 января 2016 года
0
Давай давай, споки ноки , дорогая

6 января 2016 года
0
а я без планов- пойду в пятерочку и там на что-нить глаз положу. вообще, прибиваюсь по свекле в последнее время.

6 января 2016 года
0
честно говоря, корейской морковки бы захомячила, да свекольный салат с майонезом и орехом - мож и соблазнюсь. знаю, что нельзя

6 января 2016 года
0
Я завтра овощной салатик , девульки а сколько вы пьете воды ?

6 января 2016 года
0
2 литра

6 января 2016 года
0
Я никак не могу 2 литра , завтра попробую , а то воду вообще не пила воду

6 января 2016 года
0
Я по кружке, две через час, полтора после еды. Привыкла уже)

6 января 2016 года
0
Какой майонез корейская морковка не калорийно

6 января 2016 года
0
завтра взвешусь таки=) и послезавтра после майонеза

6 января 2016 года
+1
майонез в мусорку...

7 января 2016 года
0
Девочки, всем привет, какие результаты!? Второй день, ура)

7 января 2016 года
0
Привет, у меня -300 . У тебя смотрю шикарный отвесик, умница .

7 января 2016 года
+1
Спасибо , вода ушла, кд начались, я оч рада все равно и даже пост опубликовала у тебя тоже отлично, сейчас и уменя будут небольшие минусы, ты же уже второй день)

7 января 2016 года
+1
Приветик красотки , молодцы , я решила взвеситься в конце , чтоб не сорваться от набраных кгшек, сегодня овощи ням ням ки, пью кофе

7 января 2016 года
+1
О кофе это тема, пойду попью...

7 января 2016 года
0
я тоже кофеек сделала)

7 января 2016 года
0
Но я конечно с небольшим нарушением, немного молочка

7 января 2016 года
+1
А я без)))

7 января 2016 года
0
Я раньше любила без молока, последнее время добавляю

7 января 2016 года
0
И я с молоком и сахарзам

7 января 2016 года
0
Всех с праздником!!!

7 января 2016 года
+1

7 января 2016 года
+1

7 января 2016 года
0

7 января 2016 года
0
Спасибо счастья здоровья и упехов во всем)

7 января 2016 года
+1
моя еда на сегодня)))

7 января 2016 года
0
Нямки , солила ?

7 января 2016 года
0
Нет, соевый соус и все, что у тебя?

7 января 2016 года
0
У меня тож салатик из помидор и салат айсберг, подсолила немного

7 января 2016 года
0
Расскажи про айсберг?

7 января 2016 года
0
Ну это вид салатов , как белокачан капуста только листья вкуснее

7 января 2016 года
0
Ясненько

7 января 2016 года
+1
От салатика весной веет . Я свой уже скушала. Суп так и не сварила, но нашла в морозилке голубцы овощные, впрок готовила. Обрадовалась, думала уже все съела, а тут удача.


7 января 2016 года
0
Наташечка, как красиво и вкусно...ммм

7 января 2016 года
0
Спасибо , томатную пасту добавила, вкусно получилось. Раньше просто на водичке готовила.

7 января 2016 года
0
А что внутри?

7 января 2016 года
0
Баклажаны, морковь, перец балгарский, лук, кабачек.

7 января 2016 года
0
Ох, вкуснятина!!!

7 января 2016 года
0
Натусь, ну ты как всегда , молодец и не скажешь что диета , вкусненько

7 января 2016 года
+1
Я люблю эксперименты и разнообразие, не могу просто капусту и морковь весь день жевать . Хотя может и надо, отвесы больше были бы

7 января 2016 года
0
А меня лень одолевает, да и продуктов в магазине хороших нету, типа овощей, какие- то тухлые

7 января 2016 года
0
Я когда на диете, меня прет , домашним всегда вкусняшки готовлю
но и себя не обижаю

7 января 2016 года
0
Да, раньше когда вместе жили, тоже самое, готовила, не остановить мужу и ребенку, а сама на диете, прям перло на готовку, сейчас отдельно, не готовлю ни им, ни себе особо, вот завтра курку запеку

7 января 2016 года
0
девчонки, может, таблицу создадим? чтобы наблюдать снижающийся вес. строго для снижающегося. никаких привесов-это писать ни к чему.

7 января 2016 года
0
Давай, я за!


Страницы: 1 2 3 4




Оставить свой комментарий
B i "