Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон 18-день 1!!!)))

Всем привет!!!

Вот только я взяла себя в руки, и наела сегодня аж 2000 тыщи ккал. Ну по разным методам расчета, это более менее нормальный порог калорийности (успокаиваю себя

). Начался пмс, надо бороться с ним, а то уже 18:00, и такое. На сегодня рот я зашиваю

, иначе будет плохо!!!
Как у вас дела? Получается себя держать в руках?)))К нам в гости, к моей дочке, приехала сестра моего мужа, они одного возраста, и так как я люблю выпечку, я естественно напекла им сахарного, вкуснейшего печенья

Вот оно сегодня, корень зла!!!

Теперь только чай

а печеньем пока

хотя они очень вкусные

НО очень калорийные!!!

Рейтинг: +9

Vikkii

4 января 2016 года

192

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1557504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон 18-день 1!!!)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1557504/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/04/10/2754375_30493-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!!<br>Вот только я взяла себя в руки, и наела сегодня аж 2000 тыщи ккал. Ну по разным методам расчета, это более менее нормальный порог калорийности (успокаиваю себя  ). Начался пмс, надо бороться с ним, а то уже 18:00, и такое. На сегодня рот я зашиваю , иначе будет плохо!!!<br>Как у вас дела? Получается себя держать в руках...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1557504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1557504/
              ]Марафон 18-день 1!!!)))[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вот только я взяла себя в руки, и наела сегодня аж 2000 тыщи ккал. Ну по разным методам расчета, это более менее нормальный порог калорийности (успокаиваю себя  ). Начался пмс, надо бороться с ним, а то уже 18:00, и такое. На сегодня рот я зашиваю , иначе будет плохо!!! Как у вас дела? Получается себя держать в руках... [b][url=https://www.diets.ru/post/1557504/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Недельный отчет # 7 ( тут же отчет #6) 68 день похудения
Марафон 18-день 2!!!)))
• Марафон 18-день 1!!!)))
Набрала 2,5 кг за новогодние праздники.
Просто поблагодарить!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Комментарии:

Vikkii

(автор поста)

4 января 2016 года

Ну вот собственно и отчет

Ответить

Анастасия А

4 января 2016 года

Я сегодня пытаюсь считать ккал, на весах маленький отвес ( хотя 31-4 питание совсем не ПП, +алкоголь,но держу себя в руках и не обжираюсь как это обычно у меня было). Я так прикинула,что по еде за 2000 ккал не выходила( меню то новогоднее было низкоколарийным, и доедать пришлось низкокалорийные блюда

), а вот пиво, вино, шампанское давало лишние ккал.

Завтра отчетный день, прошлый отчет я так в суете и не написала, так что завтра подвожу итоги новогодние и два отчета в одном, а сегодня утка с черносливом и апельсинами, стакан пива и мороженое

как раз перед контрольным взвешиванием самое оно

Ответить

Vikkii

(автор поста)

4 января 2016 года

Да,алкоголь много дает ккал.Я пила 31,и 1 числа.Потом только кофе и чай)))

↑ Ответить

Анастасия А

4 января 2016 года

А меня вот все пивом сманивают, правда пью не много -пол бокала осилю,остальное мужу, потом через пол часика-час еще стаканчик, итого не так уж и много ( раньше бокалы 0,5 улетали только в путь). Кофе и чай это хорошо, но я себе устроила каникулы. Наверное еслиб на весах увидела + давно бы уже эти каникулы прекратила, а так с чистой совестью... Сегодня первый раз в этом году ела хлеб да так,что лишь на третьем бутерброде опомнилась,что нельзя. Попила чайка у мамы называется

Чую завтра отчет будет не очень радостным,но сегодня я еще отдыхаю ( в пределах 1700-1800 ккал)

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

4 января 2016 года

Главное что считаешь,так хотя бы видно картину в целом,сколько уже наела)))И потом просто кусок в горло не полезет,а когда не считаешь,метешь все подряд

↑ Ответить

Анастасия А

4 января 2016 года

Картину вижу, но в руки взять себя сложно. Муж завтра пиццу просит, а я знаю что не сдержусь и одним кусочком не обойдусь. Кто бы рот заклеил

Сегодня когда очнулась,что ем уже третий бутер- спешно остаток засунула мужу в рот,но до этого полное отключение мозга. И это не первый раз

" Здравствуйте. Меня зовут Настя. Мне 28 и я обжора. Я не могу самостоятельно остановится и все ем,ем,ем. "

↑ Ответить

Vikkii

(автор поста)

4 января 2016 года

Анастасия А пишет:
Здравствуйте. Меня зовут Настя. Мне 28 и я обжора. Я не могу самостоятельно остановится и все ем,ем,ем.

поверь,ты не одна такая

↑ Ответить

Анастасия А

5 января 2016 года

Надо устраивать групповые занятия анонимных обжор

↑ Ответить

FeoNilla

4 января 2016 года

Увы, по-прежнему не считаю калорий, но уже отмеряю растительное масло ложкой. Десертной.

К чаю в доме только сахар и полбанки варенья.

Ответить

Vikkii

(автор поста)

4 января 2016 года

FeoNilla пишет:
уже отмеряю растительное масло ложкой

это уже хорошо

↑ Ответить

Анастасья83

5 января 2016 года

А я вчера села на разгруз, но вечером попали на день рождения и...разгруз не состоялся

Конечно ничего не считала. Разгруз перенесла на сегодня.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.