Без марафона. День 1-й

Пока нет марафона буду отмечать меню здесь. Мне так проще и я уже привыкла. Девочки, кто хочет добавляйте сюда тоже. Потом начнется марафон после праздников и будет все привычно, как и до Нового года.
Рейтинг:  +4
KLULYA
4 января 2016 года 162 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Без марафона. День 1-й
Пока нет марафона буду отмечать меню здесь. Мне так проще и я уже привыкла. Девочки, кто хочет добавляйте сюда тоже. Потом начнется марафон после праздников и будет все привычно, как и до Нового года. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

4 января 2016 года
+1
Вчера заставила выйти себя из салатно-конфетного каматоза и вечером позанималась с ДМ день третий. Сегодня перешла опять в систему (правда сегодня с разгрузкой).
З: йогурт без сахара, бутик с колбасой, шоколада кусочек и кофе
О: салат из овощей, две мандарины и кофе
У: грэйп, кефир
Взвешусь завтра.

4 января 2016 года
+1
Я с Тобой завтра. Сейчас просто лежу высунув язык с застывшей фразой "Вероника, хватит жрать". Вес был утром 83,6.

4 января 2016 года
+1
Ура вместе веселее!

4 января 2016 года
0
Я вчера так вечером лежала)))))))

4 января 2016 года
+1
Когда начнется? Я тоже хочу

4 января 2016 года
0
Ура, ты опять с нами! Пока что все на каникулах и я буду так вести. Как только побольше девочек подтянется начнем марафон, а остальные по ходу подтянуться.Завтра с утра напишу следующий день без марафона. Ждем тебя Юльчик!

4 января 2016 года
0
Дааа.....
Буду брать себя в руки полюбому!!!

4 января 2016 года
0
А новеньких принимаете ?

5 января 2016 года
0
Конечно берем! Присоединяйся!

6 января 2016 года
0
Я как начнётся марафон,наконец то тоже участвовать буду! И до нового года вас читала,но как то не решалась писать...

6 января 2016 года
0
А зря! Можно прям сегодня начинать!

4 января 2016 года
0
Я сегодня тоже в строю! Невозможно больше плюсовать!!!!! Уже плюс 1 300(((( Весь день по системе, а сейчас таааак есть хочу.....
Зарядка - бодифлекс, планка 1 минута и вечером на автобусе ездилии в бассейн!

Завтрак - селедка под шубой(200) с хлебом отрубным(35), чай зелёный(300) с тортом Микадо(120)
Обед - бульон(200) с овощами(50) и холодец(130) с крисп
ами(10), яблоко(100)
Ужин - творог(200) и яблоки(150)

Сделала скраб для тела кофейный и крем с мумие.

5 января 2016 года
0
Молодец!

5 января 2016 года
+1
ХИ-ХИ))) Девочки, я завтра с Вами)))) А может и сегодня - завтрак же не в счет. Тока взвеситься охота (увидеть свои + кучу кг))

5 января 2016 года
0
Все взвесилась - 74,6 кг (взвесилась в обед - знаю, что так совсем не правильно, но решила больше не откладывать).
З. Яйцо вареное с майонезом, блин с вареньем из жимолости, кофе с молоком и сахаром.
П. Мандаринка
О. Мясо тушенное с морковью, 2 мандарины
У. Творог с йогуртом
В голове бродят мысли про бассейн - почти уже мысленно созрела, но лень от стула попу оторвать
Всех с Новым годом!!!
Кто чем себя завтра порадует в предверии Рождества???)))

5 января 2016 года
0
А я вчеРа отлично поплавала. Такой шторм был в бассейне! На трех дорожках были тренировки гребцов - их было человек 15! 3 дорожки заняли.

5 января 2016 года
0
И я тоже с вами хочу

5 января 2016 года
0
Присоединяйся!


Оставить свой комментарий
B i "