4 января

Вес - 89,9 кг (-0,2 кг за сутки, -1,0 кг с начала года).


В течение дня ела сегодня
1. каша овсяная с клубникой, сыр и чай


2. пол хурмы, пол банана, 2 мандаринки


3. спагетти, помидор, огурец, куриная грудка, тушенная с морковкой и луком


4. творог с медом - фото нет

В тренажерный зал не попала. Из активности было только 2 раза по 30 минут ходьба в быстром темпе.
Посмотрим будет ли завтра хоть минимальный отвес без тренировок...