Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
От такого рациона никто не станет жиряшкой.
Но вот полезности в таком питании никакой нет, как и проку.
Только будете себя все время винить, что у вас силы воли нет.
Ее ни у кого нет на голодание...
Я прекрасно понимаю, что если я буду голодовать, как это делают анорексички, то мне потом все сброшенные кг вернутся, или я стану похожей на скелет
Вы же как раз и достигли цели, мало поели, значит худеете.
Ну пусть 400 калорий за день съели-это же вообще ничего.
В состоянии покоя человек вашей комплекции не меньше 1000 тратит.