День 28

53.8 кг (минус 200)

23 д.ц.

Завтрак (7.00): оливье+йогурт, хлебцы, мини-ватрушка и ещё какие то остатки выпечки, 1 конфетка, цикорий с молоком.
Обед (13.00): отварная греча, тушеная куриная печень, салат из свекла с сыром и чесноком+йогурт, 2 мандаринки.
Ужин (17.30): греча отварная, 1,5 киви, 2 мандарина.
Спорт: 30-дневка с Джиллиан, 16/30.

Я всё ещё болею , нос заложен, кашель, фуфуфу короче . А я на сегодня уже столько напланировала... Сходить по магазинам, может платице себе новое прикуплю или ещё что-то в любимом "LR" (сейчас полюбасу скидки), ингредиенты для обёртывания прикупить, да и вообще, проветрится надо, а то вчера вон в ИКЕА съездили, да 2-го выползли из дома. А так сидим, никуда не вылазим. Отстой, короче.