Сорвалась..опять

Из заголовка видно, что я опять сорвалась
Нафиг эти диеты, по которым целый день надо есть одни только фрукты или овощи. Такая диета-фигня полная
Лучше на неделю пересяду на гречку. Лично знаю человека, который сбросил с помощью такой диеты 5-7 кг (Конечно же к этому всему нужно подключить спорт)
Пусть я хоть по 1-2 кг буду съедать фруктов или овощей, всё равно это будет меньше 1000 кк. И всё съеденное будет сжигаться во время обычных упражнений на пресс. Тем более, если я буду питаться только этими продуктами, через 3-4 дня меня будет тошнить от них