в ночь на 6 января очень долго не могла заснуть... Так и не смогла укротить эмоции, хотя казалось, что уже успокоилась.
Испробовала все проверенные средства: и мандаринку съела, и теплой воды попила с ложкой меда, тенотен опять сосала... Ничего...
Потом пошла в ход тяжела артиллерия: нашла сухую корочку хлеба и отрезала пару кусочков твердокопченой колбаски
Легче, как обычно, не стало... Но ругать себя тоже не стала... Хотя целый месяц держалась без ночного жора...
Заснула только в 6 утра.
Проснулась в 10.30. Спать хотелось ужасно, поэтому еще валялась до 11.
Собиралась сегодня поехать в гости к приятельнице, но это почти другой конец города. Глянула температуру за бортом - утром было -25 и поняла, что здоровье дороже, чем общение. Созвонились и перенесли нашу встречу.
Засела тупить в интернет: без завтрака, в пижаме, не умытая-не одетая
И спохватилась уже в третьем часу дня... Но зато много сделала полезного в сети...
Завтракать было уже поздно. Решила сразу обедать
Гороховый суп 350 гр. Горяченький - это просто божественно, когда за бортом стужа...
Вообще сегодня ела больше, чем обычно. Но решила прислушаться к организьму, ибо холода и обмен перестраивается...
Потом съела две свеженькие рыбные котлетки.
И снова потянуло на горяченькое. И я подумала, что лучше снова съесть тарелочку горохового супа, чем вливать в себя цикорий...
Гороховый суп 250 гр.
Завершалось питание этого дня: 70 гр квашенной капусты, 2 рыбных котлетки, 1,5 отварных картофелины
В течение дня еще сгрызла 6 сухих печенек
Мы здесь всегда готовим только чечевичный суп,желтенький горох всегда из России привожу для себя и сына.И уже давно не делала.Поэтому мне втройне сильнее его хочется.
Гречка,кстати,есть в каждом гипермаркете