У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

7.01.2016

С Рождеством, мои дорогие!
Вес сегодня тот же, ну и правильно пусть постоит немного, закрепится. Главное, что привес ушёл.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб и крем с мумие.

Завтрак (10:30): драники с сыром (150), салат "Белые ночи" (100), имбирное печенье, шоколад, пастила (все вместе 80 грамм), кофе со сливками.
Обед (14:30): гречка (150), филе индейки в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком.
Ужин (18:00): рис пропаренный с яблоком и мандарином, сок яблочный.

Тэги: вес стоит, система -60, дневник питания, 79

Рейтинг: +8

nastypanterra

7 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1558530/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7.01.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4733/">вес стоит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С Рождеством, мои дорогие!<br>Вес сегодня тот же, ну и правильно пусть постоит немного, закрепится. Главное, что привес ушёл.<br>Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.<br>Уход: кофейный скраб и крем с мумие...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1558530/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1558530/
              ]7.01.2016[/url][/b][/size]
              С Рождеством, мои дорогие! Вес сегодня тот же, ну и правильно пусть постоит немного, закрепится. Главное, что привес ушёл. Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута. Уход: кофейный скраб и крем с мумие. Завтрак (10:30): драники с сыром (150), салат "Белые ночи" (100), имбирное печенье, шоколад, пастила (все вместе 80 грамм), кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1558530/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

7 января 2016 года

С Рождеством, Настя! Мира твоему дому! Взаимопонимания и всех благ!!!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 января 2016 года

Спасибо, дорогая)

↑ Ответить

Tatka75

7 января 2016 года

А ещё желаю, чтоб скорее минус 25 и фото!

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

7 января 2016 года

И у меня привес сегодня ушёл. Мы как то с тобой синхронно

. С Рождеством!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 января 2016 года

Молодцы мы!

↑ Ответить

Пелагея карт

7 января 2016 года

Настя и тебя с Рождеством! Исполнения всех самых сокровенных желаний! Счастья и здоровья!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 января 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Натаська 046

7 января 2016 года

Как вы готовите индейку в кефире?

Ответить

Замечтательная

8 января 2016 года

Какая же вы молодец!Сил,терпения и мотивации вам!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

8 января 2016 года

Спасибо большое)) такая поддержка придаёт сил и увеличивает мотивацию.

↑ Ответить

Замечтательная

8 января 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

7.01.2016

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"