еда как главное удовольствие жизни

Забыла написать вчера, что опять поймала себя на мысли, что когда ем - кайфую...
Получаю такое удовольствие от поедания, как ни от чего больше... Речь даже не о деликатесах, а просто от самого процесса поглощения самой простой пищи.
Грубо говоря, с чем боролись, на то и напоролись опять...
Так и не проходит это ощущение, что все удовольствия мира сконцентрировались в еде.
Где найти равнозначное замещение, как переключить мысли с еды на что-то другое?
Работы нет, семьи нет, желаний никаких нет, хобби не отвлекает, поездки пока никакие не могу осуществлять.
Я сижу дома абсолютно одна многими днями, без контактов с внешним миром. Телефон может молчать сутками.
Теперь никому не нужна - стоило получить проблемы со здоровьем...причем даже не самые серьезные...

И даже мотивация, что мне надо худеть для ряда медицинских процедур, что летом приедет подруга - однокурсница из Германии, с которой не виделись 20 лет и надо бы придать фигуре какие-то человеческие очертания - это все не работает у меня.
Потому что даже простая рыбная котлетка делает меня на 3 минуты счастливой в процессе ее поедания.
Опять стала есть очень быстро, как будто у меня за спиной кто-то стоит и готовиться отобрать пайку...
Ни о каком процессе смакования пищи речи уже нет. Как волчище лязгаю зубами и прямо таки сжираю порцию...

Психолог говорит, что надо регулярно писать об этих ощущениях и возможно станет легче. Ну что ж начнем воплощать в практике и посмотрим на результат.

Тэги:  еда!

Рубрика: житиё моё

Рейтинг:  +6
Kiraspb
7 января 2016 года 135 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru еда как главное удовольствие жизни
Тэги: еда!

Забыла написать вчера, что опять поймала себя на мысли, что когда ем - кайфую...
Получаю такое удовольствие от поедания, как ни от чего больше... Речь даже не о деликатесах, а просто от самого процесса поглощения самой простой пищи.
Грубо говоря, с чем боролись, на то и напоролись опять...
Так и не проходит это ощущение, что все удовольствия мира сконцентрировались в еде... Читать полностью
 


Дневник Kiraspb:



Комментарии:

7 января 2016 года
0
Когда женщине не хватает любви она замещает это едой. Никакие методы не помогут если не удовлетворить истинную потребность в любви, которая провоцирует чрезмерную тягу к пище, как к источнику удовольствия.

7 января 2016 года
0
ну это не только женщине. Что мало мужчин, которые от несчастной любви или не любви разъелись? А дети? Заласканные-залюбленные-избалованные родителями - закормленные до ужаса, как молочные поросята...
Дело не только в отсутствии любви...хотя этой причиной проще всего объяснить..
А стресс куда девать? Он типа в сторонке постоит понаблюдает и действовать не будет?...

7 января 2016 года
0
Я привела традиционную психологическую трактовку данного симптоматического проявления причины. Одно дело когда ребенка закармливают и совершенно другое дело, когда человек сам постоянно ест по своей воле для получения удовольствия, которое замещает всё остальное.
Насчет мужчин это отдельная тема поведенческого анализа.

7 января 2016 года
0
Я ем очень быстро, но это мне кажется от того что в подростковом возрасте привыкла так кушать....Удовольствие от поглощения еды тоже есть....Хотя и муж любит и детей трое,скучать некогда)))))Может где то внутри сидит, что чего то не хватает,не буду копаться в себе))))лучше буду контролировать количество еды))))


Оставить свой комментарий
B i "