у меня седня крахмалы были и иии я сорвалась на ночь...

у меня седня крахмалы были и иии я сорвалась на ночь... Девочки караул) вы сейчас меня ругать будете) но ппц не удержалась только вчера радовалась что после 8 вечера кушать не хочу) видимо сегодняшний супчик был ну очень приочень...легким) короче сейчас начало 12 ночи, планирую спать где то в 3 вообщем я съела 2 вчерашние котлетки. просто одним залпом...и заела это 4 слоеными малюсенькими булочками без начинки. вместо хлеба) плюс две маленькие вафли..кошмар какой то) но врать не хочу) говорю как есть) сорвалась) дай мне боженька силы. завтра после 8 не кушать)
Рейтинг:  +9
elena j15
7 января 2016 года 167 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru у меня седня крахмалы были и иии я сорвалась на ночь...
  Девочки караул) вы сейчас меня ругать будете) но ппц не удержалась только вчера радовалась что после 8 вечера кушать не хочу) видимо сегодняшний супчик был ну очень приочень...легким) короче сейчас начало 12 ночи, планирую спать где то в 3 вообщем я съела 2 вчерашние котлетки. просто одним залпом...и заела это 4 слоеными малюсенькими булочками без начинки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 января 2016 года
+1
Хочется конечно поругать, но знаю как тяжко в самом начале пути, когда привык кушать в любое время... сама все знаешь, так что ...поела, так поела, берем себя в руки и вперед!
я кстати завтра первый день)))

7 января 2016 года
+1
умничка) зато вчера мне вообще не хотелось есть) и я же решила взвешиваться раз в четыре дня) но сегодня не удержалась там у меня был отвесик -300 г) после белкового мало конечно но все же был) так что завтра гляну что там по отвесу. может пронесет и не привести) но правда жесть какой то лучше б я картошку пожарила. все сытнее было. чем мой супец...легенький)))

7 января 2016 года
+1
надеюсь, мне не захочется поесть вечером))). Особенно в начале))). Купила себе рафаэлло, вот щаз чаек попью, проводы типа

7 января 2016 года
0
клево))) ну проводы так проводы)))

7 января 2016 года
+1
Не....неправильно в самом начале срываться не пойдет так!
Ищи мотивацию, которая тебя подстегнет не есть то, что нельзя ....да еще и поздно(((

7 января 2016 года
0
ой не говори((( привыкла кушать по чуть чуть через три часа не важно 10 это или 12эх...буду крепиться) обещаю) буду стараться изо всех сил

7 января 2016 года
0
Давай, не расслабляйся))) Ты же для себя стараешься!
90 дней это ведь ....не вся жизнь, потерпи....войдет в привычку потом!

7 января 2016 года
0
хорошо)))) лано лано) шучу) СПасибо за поддержку))) буду стараться)

7 января 2016 года
+1
Леночка, держись, сама на грани (а вроде только совсем начало) и не кори себя, хорошо, что призналась, а не умолчала, тут главное психология. Ты умница, справишься, сегодня день хороший, не ругай себя, завтра с чистого листа, ложись спать лучше. Это только начала, ну и пусть срывы, главное придерживайтся мысли и программе в целом.

7 января 2016 года
0
спасибо) а смысла врать не вижу) мы же для себя это делаем сидим на диете) а форум для того и нужен что где то поддержать где то поругать, а если мы замалчивать косяки будем. это все маски, зачем казаться лучше чем ты есть) не вижу смысла. вот те дни первые 4 я так не срывалась но было также в крахмалы жор. но там я мандарины ела. а тут такое...вообщем спасибо вам) я всех услышала мне это нужно было) ну и можете поругать меня я разрешаю))) пока я еще не умничка)))

7 января 2016 года
0
Я тут вон сама уже думаю нается конфет (ребенку в садике дали, на работе, бабушки/ дедушки, ведь знают, что он не ест эти конфеты) стоит их короче целая горища (((((((((((, а причина банальна - поругалась с мужем, а ведь день сегодня хороший, а вот гложет((( Но понимаю, что это не выход и вредительствую я только себе(
А вот скажи, от чего ты налопалась? Искушение? Я вот всегда заедаю и плохое и хорошее настроение)

8 января 2016 года
0
просто жор напал) незнаю может потому что кд скоро) либо потому что я еще занимаюсь здоровьем своим пью таблетки))) правда сейчас врач поднимает мне имунинтет антибиотиков пока нет) но все же) так что фиг знает) может потому что супец реально был легким...почти одну воду поела седня) но знаешь))) я сегодня не удержалась и взвешалась) и ура) у меня ни грама не прибавило) хотя в крахмалы меня всегда плюс) но если бы на ночь не поела был бы отвесище хороший)))

7 января 2016 года
0
а лягу в три часа ночи) как раз разгружусь) да и моя любимая бессоница не даст раньше спать) но все равно заранее всем споки ноки))) если что пишите я туточки

7 января 2016 года
+1
Спокойной ночи

7 января 2016 года
0
сладких снов))) ты будешь моим стражем))) и кремнем) договорились? буду стараться не косячить и слушаться)))

7 января 2016 года
+1
Я могу
Шучу, конечно)))

7 января 2016 года
0
не я серьезно! меня до этого Иришка строжила) но она пока не на диете)
хотя знаешь я когда начинала и продержалась целый месяц в феврале 14 года там я вообще так старалась.ни грама косяка не было. но мне там тяжко было сидеть дальше из за плохого самочуствия. вот счас полегче но блин огранизм мой живет своей жизнью....но я буду стараться. харе ваньку валять)

7 января 2016 года
0
Конечно поддержу как смогу, поругаю и похвалю! Держись....компания же у нас хорошая)))

75I
12 января 2016 года
0
я те дам ишь она.

12 января 2016 года
0

8 января 2016 года
+1
Ничего...прорвемся! Знаю...сама грешна..

8 января 2016 года
0

8 января 2016 года
+1
Лена ,прости может я лезу не в своё дела
ты год назад писала ,что не работаешь,или я что-то переутала,сейчас тоже,? Почему ты ложишся так поздно спать. У моего мужа та же самая причина была срыва.Он ложится спать в 12 или в час ночи , и не может терпеть голод, а у меня наоборот. Я встаю на работу в 3:30 и до 12 дня очень тяжело продержатся,но ложусь спать уже в 8 вечера.

8 января 2016 года
0
да я сейчас официально не работаю только подработка на дому . так что свободный график у меня ( не работаю по причине того что год занимаюсь своим лечением, целый год пью таблетки. пока врач меня не вылечил, так как у меня в связи с болячкой осложнения пошли на глаза из за этого я не могу пока официально устроиться..жижа в глазах не дает нормально даже ходить порой по улицам, а окулисты ничем не помогают. так как у меня было много в жизни операций...и там уже даже операциями ничем не помочь глазам. так что врач который меня лечит он не окулист, он считает что это из за моей болячки у меня осложнения ( не буду говорить какой) но не смертельной) ничего кончно страшного. но все равно целый год мучений на антибиотиках..и состояние лежки и все тело болит) вообщем лечусь, еще но уже лучше ) если в том году. я начала сидеть на диете вообще плохо себя чувствовала и через силу прям дикую силу крепилась и держалась. то сейчас мне легче. вот глазки остлось поправить) дай бог все будет хорошо, держу кулачки и молюсь и верю)))

9 января 2016 года
+1
Леночка,здоровья тебе огромного,чтоб все твои болячки остались,в прошлом году и удачи в диете. Я тоже завтра хочу начать заново.

10 января 2016 года
0
давай))) будем ждать) и спасибо большое за добрые пожелания мне очень приятно)))


Оставить свой комментарий
B i "