Утро в китайской деревне

Вчера был мой третий день на диете Дюкана. А сегодня с утра я ооочень хорошо поняла, как важно не злоупотреблять солененьким. Скумбрия холодного копчения, на которую я вчера набросилась, урча, вышла мне боком))) Теперь в зеркале вид из серии "утро в китайской деревне" - щечки толстенькие, глазки узенькие))) Ну и на весах лишних 400 граммов, тогда как кажется, что воды во мне целая бочка))

На атаке мне нужно сидеть 3-5 дней, я решила, что сделаю 4. Тем более, что это не трудно - абсолютно нормально переношу белковые дни.

Сегодня планирую сделать в пароварке тефтели из кролика и курицы, напечь сырников, нафаршировать крабопалки творожной смесью, и употребить бутылочку 0% кефира. А еще хочу попробовать приготовить из обезжиреного молока домашний йогурт в мультиварке. Для семейства своего делала вчера из обычного молока и активии, получился прекрасный продукт: густой, вкусно пахнущий, очень нежный на вкус. Муж уже слопал половину, вторая половина дожидается того момента, когда дочка проснется и обнаружит домашний йогурт)))

Злоупотреблять солененьким сегодня не буду, посмотрю, будет ли завтра отвес.