А что после диеты?

привет я после диеты привыкла так питаться, просто даже нехотелоссь что то другого питалась просто правильно) ну знаешь на завтрак у меня было что угодно. я просто не совмещала макароны с мясом или еще что) кашу с молоком не совмещала) хотя тоже можно питайся по правильному питанию можешь утром кашки на молочке. а вот в обед что угодно..и на ужин и не совмещай. воощем тут дело выбора. все зависит от того любишь ли ты готовить и хватает ли физически времени на готовку)

Я принципов диеты придерживаюсь уже полгода чувствую себя прекрасно! Не всегда всех правил придерживаюсь конечно, но и во все тяжкие не пускаюсь (новый год не в счет ).
Привыкла к этому питанию и мне все нравится)))

А я ела много .. И смешивала!! Хотя периодами старалась разделять... Но вес не набирала... Потому как привыкаешь есть на много меньше) сейчас откормилась немного за но праздники... Просто потому что сладкого предала каждый день в огромных количествах)

Я думаю привыкаешь за 90 дней к такому режиму и образу, потом чуть адаптируешься, но не так как раньше. Я вот очень хочу всю 90-ку пройди (сил мне и терпения пож-ста) и попробовать второй круг, ох воплотить бы это.