День 5 (0)

Ну вот прям приклеилась ко мне цифра 95, туда сюда гоняю 200-300 гр, и все ровно возвращаюсь к 95 кг.

Нужно мне толчок какой-то, сдвинуть вес и заодно аппетит дисциплинировать, чтобы было легче дальше худеть, поэтому сегодня на лепестки пошла, завтра отчитаюсь по отвесу и меню.
Вчера по питанию нарушений практически не было, но каюсь, ккал не считала, поэтому подробно отчитаться не могу

Из спорта был орбитрек 15 мин.




Сделала цветочек, красуется на холодильнике

Рубрика: Отчеты

Рейтинг:  +5
irensa
8 января 2016 года 117 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5 (0)
Ну вот прям приклеилась ко мне цифра 95, туда сюда гоняю 200-300 гр, и все ровно возвращаюсь к 95 кг.
Нужно мне толчок какой-то, сдвинуть вес и заодно аппетит дисциплинировать, чтобы было легче дальше худеть, поэтому сегодня на лепестки пошла, завтра отчитаюсь по отвесу и меню.
Вчера по питанию нарушений практически не было, но каюсь, ккал не считала, поэтому подробно отчитаться не могу... Читать полностью
 


Дневник irensa:



Комментарии:

8 января 2016 года
+1
у меня вес 67,а нужно 55, толчком послужил комментарий знакомого к фотографии: это ты опять беременная или так отъелась?

8 января 2016 года
0
Ого, 67 кг это можно сказать моя мечта, я должна быть 65 кг.
Даже не знаю, какой меня комментарий смотивирует, муж неоднократно намекал, шуточки пускал, но сразу отговорки, я же только родила, а когда оглянулась назад, так я уже больше 8 мес назад родила прикрываться беременностью для меня уже не прокатит, да и не хочу я прикрываться, снова хочу быть стройной.

8 января 2016 года
+1
у меня те же самые отговорки.. дитю скоро 10 месяцев будет))) а я все ссылаюсь на грудное молоко))

8 января 2016 года
0
Нужно нам брать себя в руки, а то это никуда не годится.
Хотя вам не так много нужно скинуть, уверенна все получится. Удачи!

8 января 2016 года
0
большое спасибо! и вам желаю удачи!

9 января 2016 года
0
Лепестки - хорошая диетка для толчка!
А главное - результативная!)) У меня всегда около 3 кг уходило)))

9 января 2016 года
0
молодечик! Я там нам темку для лепесточников создала, приходи диетничать


Оставить свой комментарий
B i "