У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя susana19

Зарядка на свежем воздухе

Совмещаем скандинавскую ходьбу с упражнениями
В предыдущем выпуске «Физкульт-привет!» вместе с тренером по финской ходьбе Виталием Фроловым дала несколько упражнений с телескопическими палками. Именно с такими «телескопичками», которые регулируются в зависимости от роста человека и разных видов физических нагрузок, сейчас все больше людей занимаются скандинавской, или финской, ходьбой. Наибольшая польза от таких занятий - на свежем воздухе.

Автор: Марина ГРИДНЕВА

Источник :http://sgpress.ru/Fizkul_t_privet_/Zaryadka-na-svezhem-vozduhe48769.html

Тэги: скандинавская ходьба

Рейтинг: +3

susana19

8 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1559135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Зарядка на свежем воздухе</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32449/">скандинавская ходьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Совмещаем скандинавскую ходьбу с упражнениями<br>В предыдущем выпуске «Физкульт-привет!» вместе с тренером по финской ходьбе Виталием Фроловым дала несколько упражнений с телескопическими палками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1559135/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1559135/
              ]Зарядка на свежем воздухе[/url][/b][/size]
              Совмещаем скандинавскую ходьбу с упражнениями В предыдущем выпуске «Физкульт-привет!» вместе с тренером по финской ходьбе Виталием Фроловым дала несколько упражнений с телескопическими палками. Именно с такими «телескопичками», которые регулируются в зависимости от роста человека и разных видов физических нагрузок, сейчас все больше людей занимаются скандинавской, или финской, ходьбой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1559135/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник susana19:

Комплекс для растяжки мышц от Игоря Обуховского
Игорь Обуховский: Как подтянуть мышцы
• Зарядка на свежем воздухе
Салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты, кукурузы и киви

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

9 января 2016 года

Спасибо большое.
Первый раз встретила такие упражнения.
Очень интересно.

Ответить

susana19

(автор поста)

9 января 2016 года

Marta21 я рада что Вам понравилось.

Ответить

Иришка-К

29 мая 2016 года

спасибо))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Зарядка на свежем воздухе

Дневник susana19:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"