 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
8 января 2016 года | 1 | 123 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приезд мужа и праздники выбили меня из колеи. Даже не знаю сколько дней питалась свободно. Так что начинаю заново. Решила отчитываться каждый день, чтобы не расслабляться. Наела не очень много, но все-же привес есть. Стартую с веса 60.1кг. Сегодня: З.-кофе+банан. О.- курица с капустой тушеные+кусочек хлеба. П.-2 мандарина. У.- курица с капустой... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а в целом все замечательно) тем более тренажерка) молодец что пошла, тем более 601 кг это цифра весомая
А по книге вроде бы фрукты или сок допустимы? Промежуток между приемами пищи я выдержала- обед получился в 12, в 5 -мандаринки, в 8-ужин. Или я ошибаюсь?
А томатный сок? Можно?
на обед делаете большую миску салата, как авторы диеты и рекомендуют, 1/3 салата оставляете и перекусываете ей перед ужином...