 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
9 января 2016 года | 104 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет! Что-то нас совсем мало стало. Но это же выходные-праздники, так что это нормально. Не расслабляемся!!! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З: Макароны и яйцо, чай, кусочек батона с маслом и вареньем
О: салат из овощей и куриное филе
У: яйцо вареное 2 шт.
Вес 79,7 (-0,1). Чуток отвесило
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица, маска для волос.
Завтрак (10:00): каша рисовая на молоке (200), имбирное печенье, шоколад, пастила (вместе 80), бутерброд с икрой (40), кофе со сливками. Итого: 320 грамм.
Обед (14:00): вчерашняя запеканка (150), борщ без картошки (150 без бульона), чернослив (20), чай с молоком. Итого: 320 грамм.
Ужин (18:00): говядина, запеченная со специями и соевым соусом (280 грамм).
А то что-то совсем у меня с весом не айс.....