Всем привет кто не забыл
Давно тут ничего по существу не писала, но и писать то нечего
То набираю, то скидываю, всё это как то в процессе жизни, чаще нервной, работы, воспитания дочери... В общем решила я в очередной раз попробовать похудеть
Важный псхологическо-физиологический рубеж пройден - мне 30 лет)) Я осознала, что образ 15 летней дурочки свистушки надо менять, не к лицу он уже мне
Да и здоровье уже увы начинает шалить, а образ жизни прямо скажем не способствует оздоровлению.
Короче попытка № не знаю какая
отправляюсь к стройности мелкими шагами
И начну пожалуй с лёгких упражнений и отказа от еды после 18.00
Вчера был первый вечер без еды
Сложно, что и говорить, но я настроена решительно. До 31 января хочу скинуть 3 кг. По 1кг за неделю. Надеюсь это реально
Итак старт вес 78.3
ОГ 105
ОТ 86
ОБ 112
И да, всех с прошедшими праздниками!!! Здоровья и счастья вам и вашим семьям
Я тоже снова и опять здесь