Доброго всем времени суток!
С сегодняшнего дня опять атака на кг.
Новая борьба по Дюкану.
Завтрак: мясо козочки запеченное, кофе.
Обед: запеченная грудка, дю-хлеб с сыром, чай.
Полдник: дю-блинчики с молочным соусом, чай.
Ужин: кусочек мяса, сыра, чай.
Взвешивание на следующей недели в субботу.
На сегодня вес 87.1 кг.
Доброго всем времени суток! С сегодняшнего дня опять атака на кг. Новая борьба по Дюкану. Завтрак: мясо козочки запеченное, кофе. Обед: запеченная грудка, дю-хлеб с сыром, чай. Полдник: дю-блинчики с молочным соусом, чай. Ужин: кусочек мяса, сыра, чай. Взвешивание на следующей недели в субботу. На сегодня вес 87.1 кг.
Читать полностью