 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем худеющим и заботящимся о своем здоровье рекомендовано к просмотру 
| Рейтинг: 0 |
|
9 января 2016 года | 2 | 87 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем худеющим и заботящимся о своем здоровье рекомендовано к просмотру Читать полностью |
Дневник marina_muravyeva:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я в свое время могла литр спокойно в день выпивать ммм. во время еды, после еды, просто пить хочется - пошла молока напилась. творожки, сырочки глазированные. ужас в общем
советую посмотреть видео, там все научно обосновано. только факты и ничего более.
Но люблю творог и все из него. Это ем каждый день сейчас. Правда жира от 0 до 4%. Получается сейчас около 300 грамм в день.
На хлеб намазку творожную люблю и сыр. Но это ем раз в неделю на выходые.
Про вред и пользу любого продукта сегодня можно томы информации найти.
Я отказывалась от молочки, никаких изменений в самочувствии или весе не заметила.
Пришла к выводу, что для меня молочка-друг.
я заменила на соевый протеин. мясо почти не ем.
очень интересуюсь темой питания не с точки зрения похудения, а с точки зрения здоровья. т.к. пп должно быть не временной диетой, а образом жизни.
без своего огорода в современном мире долго и без болячек не прожить
Вся еда в унитаз как бы или нет?
тяжелоатлеты творога употребляют 2 гр на 1 кг тела?
Не поняла мысли...
Ну так можно как угодно загоняться и на порошочки перейти.
Только для меня лично питание порошковым протеином это крайность лично мне не нужная.
Кто его и из чего сделал знать не хочу, но такое питание уже само по себе ничего общего с разумным иметь не может ИМХО.
Свой огород тоже не спасет, потому как почву, воду, воздух, ветер нельзя изолировать и очистить в отдельно взятом огороде.
Семена/рассада не понятно где и как выращены.
можно есть сою и бобовые, рыбу.
но т.к. сейчас я сокращаю потребление углеводов, мне проще соевого протеина выпить,т.к. в нем меньше углеводов. порошки -это добавка, естественно.
огородные продукты будут в любом случае полезнее, чем магазинные, как ни крути.
А белка у меня все 3 грамма на 1 кг всякого разного, включая и комплексный протеин.
Можно естъ все, что совесть позволяет
В Германии огороды что-то не очень популярны, скорее органические продукты елси кому-то надо.
2 куска хлеба в неделю меня не убьют, а больше я все равно не ем