Сегодня с утра привес - ровно 1 кило. Откуда??? Ведь вчера соблюдала все правила: был белковый день, ела дюкановские сырники, бульон с фрикадельками и яйцом, луковые хлебцы, тушеную куриную печень и крабопалки, фршированные творожной смесью с корнишонами и чесноком. Вроде не слишком соленое все это было, а чувствую небольшую отечность. И еще есть ощущение, что заболеваю: горло дерет, голова побаливает...
Не могу сказать, что расстроена привесом, понимаю, что организм - сложная система, мало ли как он среагировал на какой-то продукт... Кстати, вчера ее йогурт употребила, который сама приготовила из 1,5% молока - но вроде из-за него не должно быть такого привеса. В общем, не понятно))) Но я не сдаюсь, буду дальше работать над собой. Сим победим
А по поводу этого злополучного килограмма - вполне возможно, что от недосыпа это и состояния здоровья. Взвешивалась в районе 9.00, встала рано ради того, чтобы уборкой заняться. Но горло болело и голова, поэтому таблетку выпила и дальше спать. Сейчас проснулась - 600 грамм улетучились.