А может все сначала повторить?
Сегодня 1 день 10 января.
Закончились праздники и мои 79 кг превратились в 82.2 кг.
Сегодня просто вода, чай, так назовем это разгул, да именно разгул, так мой мозг ведет себя спокойно.
Не могу я просто держать себя осенью и в начале зимы на «правильном питание». Ответ прост я заметила. Мой организм всегда хочет накопить жир в зиму, ну нравится ему делать запас, рано ложиться спать в 9.00 вечера наступает медвежья спячка и лень. «Сдерживала», как могла и специально до Нового года и Рождества включительно, себя не контролировала.
И вот результат 82.2., начинаю свой марафон к новым желаниям и целям.
Цель
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Да честно скажу, для чего Я начинаю, всё сначала сама не знаю, ну нет у меня цели, зато есть желание быть красивой и стройной. Вот и поставим цель
1. Быть красивой и стройной.
Вау, сделала, открытие цель буду дополнять постепенно.
Всем удачи в намеченной цели!
зимой запасается и обогревается