Главная > Дневники > Дневник пользователя BlueBirds

Творог

Наверно, не для кого не секрет, что творог очень полезный продукт питания. В нем очень много белка и кальция. Но не все любят его кушать. Лично мне больше по душе зерновой творог (у нас его еще называют домашний сыр). Его часто добавляю в свежие салаты, но и вот в таком варианте мне тоже нравится:
200гр творога
30гр - салата из огурцов
Помидоры черри

А с обычным творогом труднее. Его просто так не хочется мне кушать. Увидела в интернете творожный коктейль и теперь творог я ем только так... и главное, вкусно очень =)
Тут у меня:
100гр творога
1/2 банана
100мл молока

Все кладем в блендер

Включаем его, там все сбивается... и получаем 250мл вкусного и полезного творожного коктейля =)

Если вам не нравится бананы, то можно заменить другим фруктом... или вообще без фруктов. Хотите пожиже, то добавьте молока, если наоборот погуще, то меньше молока.

Творог я ем каждый день по 200гр. Либо зерновой, либо коктейль из обычного. Обычно разделяю на два приема пищи =)

Рубрика: Еда

Рейтинг: +9

BlueBirds

10 января 2016 года

221

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1559849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творог</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1559849/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/10/53/2761505_44242-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Наверно, не для кого не секрет, что творог очень полезный продукт питания. В нем очень много белка и кальция. Но не все любят его кушать. Лично мне больше по душе зерновой творог (у нас его еще называют домашний сыр). Его часто добавляю в свежие салаты, но и вот в таком варианте мне тоже нравится:<br>200гр творога<br>30гр - салата из огурцов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1559849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1559849/
              ]Творог[/url][/b][/size]
              Наверно, не для кого не секрет, что творог очень полезный продукт питания. В нем очень много белка и кальция. Но не все любят его кушать. Лично мне больше по душе зерновой творог (у нас его еще называют домашний сыр). Его часто добавляю в свежие салаты, но и вот в таком варианте мне тоже нравится: 200гр творога 30гр - салата из огурцов Помидоры черри А с обычным творогом труднее... [b][url=https://www.diets.ru/post/1559849/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BlueBirds:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Комментарии:

Пелагея карт

10 января 2016 года

Мне тоже очень нравиться коктейль с творогом. Я делаю-творог+кефир+яблоко,чуть корицы.

Ответить

BlueBirds

(автор поста)

10 января 2016 года

Так тоже должно быть вкусно =)
Каждый вообще сам выбирает как ему нравится больше =) Я просто большой любитель бананов, а вот яблоки не особо люблю.
Вообще эти коктейли просто находка тем, кто не любит просто так есть.

↑ Ответить

Пелагея карт

10 января 2016 года

Бананы я могу только утром есть,там крахмал и сахар. Калорийная бомба! На ночь-это плюс на попу!

Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

Никто не заставляет на ночь бананы есть =)) Обычно я такой коктейль в первой половине дня пью =))

↑ Ответить

InnaS

10 января 2016 года

Творог - один из самых любимых завтраков нашей семьи. С ягодами (летом морожу много земляники, черники, малины и т.д.), фруктами. В виде запеканок с сухофруктами.
Деревенский творог (от знакомых) могу без всего 3 раза в день есть, нынче корову яблоками кормили, молоко и творог даже чуть сладковатыми были.
А еще закусочные мини-запеканочки можно делать: творог, яйцо, отрубей чуть-чуть, зеленый лук, оливки. Вкусно!

Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

Запеканку одну я тоже делаю. Вкусная выходит. Но как то быстро надоедает.
Другие блюда тоже делаю с творогом, но как то все равно не то..

↑ Ответить

InnaS

13 января 2016 года

Вы правы, хороший творог прекрасен сам по себе и не требует запихивания в запеканки и прочее.
Я вот на зиму осталась без деревенского творога (корова в запуске), очень страдаю. Из магазинного только две торговые марки нравятся.

↑ Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

Хорошо, когда есть в магазине купить неплохой творог, но "свой" всё равно всегда лучше.

↑ Ответить

Marium

10 января 2016 года

Здорово тем, кто любит творог. А мне приходиться его впихивать и то 1-2 раза в месяц, больше не смогу. Уже столько блюд перепробовала.

Ответить

InnaS

11 января 2016 года

А как к сыру относитесь? Если любите, так и ешьте его на здоровье, а творог оставьте другим.

↑ Ответить

Marium

11 января 2016 года

К сыру нормально отношусь.

Жаль только, что и дети не хотят творог, только, если в сырниках.

↑ Ответить

InnaS

11 января 2016 года

Испечь творожные кексики детям не пробовали или запеканки в формочках для маффинов?

↑ Ответить

Marium

11 января 2016 года

Конечно пробовала.

Я про свежий творог говорю.

Думаю, в сыром виде больше всякого полезного, чем в выпечке.

↑ Ответить

InnaS

12 января 2016 года

Кальций и в запеченом виде усваивается.

↑ Ответить

Marium

12 января 2016 года

↑ Ответить

BlueBirds

(автор поста)

13 января 2016 года

Я люблю только зернистый творог. Его могу целый день есть =)) Но ем только определенный, т.е. одной фирмы. А его часто в магазинах нет =( По этому приходится обычный творог есть, а его я не могу просто так, но коктейли спасают =) Очень вкусно и полезно =))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))