Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
4 день: -0.5 кг.
5 день: - 0.7 кг.
6 день: + 0.8 кг.
Атаку планируют 5 дней,а потом чередование 2\2.
Диета очень нравится,так как люблю мясо и готовить.
Удачи нам всем.
Взвешивание провожу один раз в неделю.
по факту на праздники ушла в весе 84,4, а сегодня 89,2. Думаю, что килограмма два -это от КД, а трёшка честно наеденная и напитая нехорошими но вкусными напитками. Ничего, поправим. Продолжаю мечтать про 83кг, потом про 78.
Пока порадоваться нечему. Но я с вами.
и я буду самой счастливой)))
С 11,01. по 20,01 сбросила всего 2,700.
Если бы не непонятные "качели" с весом на первой неделе круиза, результат был бы лучше. Всем хороших отвесов!!!