Дюкан снова с 16.01. на Дюкане

Девочки всем привет! Кто со мной на Дюкане с 16.01.2016 года. Я сидела на Дюкане сбросила 15 кг. Сейчас мне осталось сбросить 6 кг. Кто со мной присоединяйтесь. Буду рада. Будем писать отчет. Рацион. Ну и конечно спорт.
Рейтинг:  +6
Оксанульчик
10 января 2016 года 1 328 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дюкан снова с 16.01. на Дюкане
Девочки всем привет! Кто со мной на Дюкане с 16.01.2016 года. Я сидела на Дюкане сбросила 15 кг. Сейчас мне осталось сбросить 6 кг. Кто со мной присоединяйтесь. Буду рада. Будем писать отчет. Рацион. Ну и конечно спорт. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

10 января 2016 года
0
а можно без спорта?

10 января 2016 года
0
Можно! Как Вам удобно.

10 января 2016 года
0
Привет. Удачного старта. Я начала 04.01 атаку вчера закончила теперь на чередование 2/2.

10 января 2016 года
0
Как результат на атаке?

11 января 2016 года
0
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
4 день: -0.5 кг.
5 день: - 0.7 кг.
6 день: + 0.8 кг.

11 января 2016 года
0
-2.8 кг. Последний день подпортил картину . КД через 2 дня организм не переубидишь.

10 января 2016 года
0
Доброго всем дня! Второй день как вернулась на дюкана.
Атаку планируют 5 дней,а потом чередование 2\2.
Диета очень нравится,так как люблю мясо и готовить.
Удачи нам всем.

10 января 2016 года
0
Спасибо! Какой результат за 2 дня?

10 января 2016 года
+1
Я не взвешиваюсь каждый день.
Взвешивание провожу один раз в неделю.

10 января 2016 года
0
Я уже с 08.01 на атаке,но результат почти нулевой,возможно из-за приближающихся КД,а может организм так реагирует на повторение диеты. Несколько раз начинала и срывалась

10 января 2016 года
+1
Мне хорошо помогает Дюкан.

10 января 2016 года
0
Я тоже на праздниках отрывалась. Сейчас не могу определить сколько прибавка, потому что КД, но за вчера отвес 500грамм. Как кд кончатся "посчитаю свои бараны", но уже почти не нарушаю. Атаку не стала делать, пошла на своё чередование.
по факту на праздники ушла в весе 84,4, а сегодня 89,2. Думаю, что килограмма два -это от КД, а трёшка честно наеденная и напитая нехорошими но вкусными напитками. Ничего, поправим. Продолжаю мечтать про 83кг, потом про 78.

11 января 2016 года
0
начинаю завтра

11 января 2016 года
0
Всем привет. Я повторно на Дюкане с 6 января.
Пока порадоваться нечему. Но я с вами.

11 января 2016 года
0
Всем привет! Я на атаку с 12.01.2016. Худела на Дюкане на 15 кг, но расслабилась и набрала обратно, не все, но все же... Хочу скинуть кг 4-5. А главное, закрепить их!

11 января 2016 года
0
Присоединяюсь к вам, сегодня начала Атаку

11 января 2016 года
0
Девочки добро пожаловать. Я начну с 16.01. 2016 куплю себе полный набор продуктов.

12 января 2016 года
+1
Всем доброго дня, и удачной диеты. Я начала 11,01 т.е. вчера. Сегодня второй день Атаки. Это моя вторая попытка, год назад скинула 10кг. но сорвалась в конце круиза теперь безумно жалею.

12 января 2016 года
0
всем привет! я с 11.01 на атаке, планирую 4 дня.

13 января 2016 года
0
Здравствуйте! Можно в вашу компанию?Сегодня села в первый раз на ДД.и. На сайте посчитали 3 дня надо сидеть на атаке. Сегодня 1 день.

13 января 2016 года
0
Всем привет. Предлагаю всем отчитаться об отвесах и даже привесах (не дай бог) через недельку-20 января. Что думаете?

13 января 2016 года
0
Давайте 20 января отчитаемся. Я начинаю завтра атаку. с 14.01.2016. Будет первый день.

13 января 2016 года
0
Девочки присоединяйтесь очень рада.

13 января 2016 года
0
у меня кд.. я только 16-го сяду

13 января 2016 года
0
Ничего присоединяйтесь 16.01.

14 января 2016 года
0
2 дня прошли отлично, еще 4 дня без овощей продержаться.

14 января 2016 года
0
Девочки, не забывайте, можно немного чеснока, емного зелени. Это всё-таки и разнообразие и противовирусное и витамины.

15 января 2016 года
0
Всем привет! И я с вами! с 16 января в Атаку! расчет показал 6 дней.

15 января 2016 года
0
Очень рада присоединяйтесь.

15 января 2016 года
0
Я тоже на атаке 4 день,не думаю что большая разница)))так что я с вами!!!!мне нужно 30 кг скинуть
и я буду самой счастливой)))

18 января 2016 года
0
6 дней атаки унесли 2,3 кг.

19 января 2016 года
0
Завтра отчет будет

20 января 2016 года
0
Всем доброго утра! Смотрю, я первая с отчетом. И так
С 11,01. по 20,01 сбросила всего 2,700.
Если бы не непонятные "качели" с весом на первой неделе круиза, результат был бы лучше. Всем хороших отвесов!!!

20 января 2016 года
0
Добрый день! Я тоже хочу с вами!я на ДД с 11.01.2016, сбросила всего ничего - 1,6 кг.

21 января 2016 года
0
Всем привет. Я еще с вами. По результатам сказать не могу. Хоть сама и предложила отчитываться, реальро боюсь взвешиваться. Если результата не будет-боюсь сорваться. На диете повторно с 6 января. По одежде отвесов не чувствую. Лучше просто буду верить и придерживаться диеты. Все ваши коменты читаю и верю, чтт и у меня получится. Все удачи.

22 января 2016 года
0
не срываюсь, за 11 дней -3,5 кг

22 января 2016 года
0
всем приветик, у меня весы сломались....весов не знаю, но в штанишках пузо сдулось

22 января 2016 года
0
везет.......

22 января 2016 года
0
я про пузо

22 января 2016 года
0
но оно в штанишки 48 размера влазить не хочет...

22 января 2016 года
0
это да. у меня например не только оно не хочет влазить в штанишки 48-го размера....

22 января 2016 года
0
до нг оно прекрасно там сидело

4 февраля 2016 года
0
ох... У меня за 28 дней 1 кг и все тут. Не могу понять в чем дело. Прям ощущение, что 2-ой раз со мной диета не сработает. Обидно

4 февраля 2016 года
0
я начала 1 февраля - уже минус полтора кило


Оставить свой комментарий
B i "