завтрак

завтрак Это может быть интересным.
Рецепт смузи дала мне Энджел-преподаватель йоги.
Овсянка, хлопья, ягоды/фрукты по сезону, молоко или йогурт.
Секретными ингредиентами являются куркума, перец и корица.
Эти специи сейчас интенсивно изучаются учёными, выясняется, что специи обладают выраженными антиоксидантными свойствами.
Энжел стала их пить как обезболивающее после операции. Ей хирург пообещал инвалидное кресло. Она уже много лет после операции ходит, бегает и носит каблуки.
Рейтинг:  +11
Wasja
10 января 2016 года 6 122 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru завтрак
  Это может быть интересным.
Рецепт смузи дала мне Энджел-преподаватель йоги.
Овсянка, хлопья, ягоды/фрукты по сезону, молоко или йогурт.
Секретными ингредиентами являются куркума, перец и корица.
Эти специи сейчас интенсивно изучаются учёными, выясняется, что специи обладают выраженными антиоксидантными свойствами.
Энжел стала их пить как обезболивающее после операции... Читать полностью
 


Дневник Wasja:



Комментарии:

10 января 2016 года
+1
Замечательный смузи, все ингредиенты люблю, спасибо за рецепт, а не подскажете, сколько чего конкретно, или ориентироваться на свой вкус?

10 января 2016 года
+1
Там на фотку можно кликнуть. Я беру половину плошки овсянки(эта порционная была), половину стакана молока. Взбиваю вместе в миксере, потом добавляю специи и банан и опять взбиваю. Получается чуть больше стакана.

10 января 2016 года
+1
я на фотку кликала, поняла, что молока полстакана, а вот овсянки, плошки же разные бывают, и специи, на кончике ножа,четверть чайной ложки, пол чайной ложки, вот мне что хотелось уточнить, ну попробую, подстроюсь, спасибо ещё раз.

10 января 2016 года
+1
Этот пакетик 38,5г. Я обычно необработанную беру и меньше. Специи на кончике ножа класть, постепенно можно дозировку увеличивать. Сейчас поищу инфа про сочетание куркумы и перца. Читала, что именно их сочетание суперполезное.

10 января 2016 года
0
ну вот теперь более понятно, чего и сколько, про полезность я знаю, потому и использую, ну и вкус нравится

10 января 2016 года
+2
Спасибо!

10 января 2016 года
0
За счет банана выходит питательно. А если малину положить , то со специями плохо будет.

10 января 2016 года
0
Почему?

10 января 2016 года
0
Банан больше дружен с теми специями, чем малинка. А я малинку замороженную люблю. Я ее в блендоре взбиваю и ем. Прямо, как варенье. Вкусняное. И живое.

10 января 2016 года
0
Спасибо вам. Заберу в избранные.

10 января 2016 года
0
Пожалуйста.-)

10 января 2016 года
0
Куркума – полезные свойства

В состав куркумы входят следующие витамины и вещества: К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо.

Полезные свойства куркумы были известны еще в древние времена. Например, в Индостане куркума использовалась как средство для очищения организма.

Куркума крайне благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры. Бытует мнение, что куркума справляется со многими болезнями намного лучше, чем антибиотики, которые помимо того, что излечивают болезнь, имеют ряд побочных эффектов, таких как: ухудшение состояние желудочно-кишечного тракта, разрушение печени. Куркума же, крайне эффективна при борьбе с болезнями и лишена побочных эффектов антибиотиков. Она снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом и считается мощным антиоксидантом.

Старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера) вас обойдет стороной, если вы употребляете куркуму, ведь она является отличным профилактическим средством от этого заболевания.

Куркума положительно сказывается на состоянии кожи, причем как при внутреннем употреблении, так и при наружном.

Куркума помогает реабилитироваться после тяжелых заболеваний, от которых человеческое тело ослаблено и лишено всяких сил. Она поддерживает организм в удовлетворительном состоянии и считается, что она оказывает очистительное и согревающее действие на кровь.

Людям, страдающим сахарным диабетом или ожирением куркума также очень рекомендуется. Помимо того, что ее используют для похудения и добавляют в диетические напитки, она нормализует обмен веществ, очищает организм от холестерина и является профилактическим средством от проблем ожирения и диабета. Для лечения сахарного диабета куркуму рекомендуется употреблять в сочетании с мумие.

Если в пищу регулярно добавлять половину чайной ложки куркумы, то это будет отличным вспомогательным средством при лечении артрита.
Также полезные свойства куркумы помогут при лечении мигрени, хронической диареи, атеросклероза, язвенного колита, метеоризма, заболеваний желудочно-кишечного тракта и желчнокаменной болезни. Используется как профилактическое средство от рака, сдерживает развитие опухоли.
Для лечения метеоризма и диареи достаточно разбавить одну чайную ложку порошка куркумы одним стаканом воды. Этот же рецепт подходит и для лечения кровоточащих и воспаленных десен.

Из куркумы изготавливается специальная паста с добавлением сока алоэ, которая используется как средство для залечивания ожогов.
При простудных заболеваниях куркума также активно применяется. При больном горле и кашле применяется рецепт, в котором куркуму разводят теплым молоком. Если человек страдает фарингитом, то смешав половину чайной ложки куркумы с ложкой мёда, необходимо трижды в сутки держать эту смесь во рту по несколько минут.

Для того чтобы куркума проявила свои полезные свойства в полной мере, необходим регулярный прием в течение нескольких суток.


ОТСЮДА ВЗЯТО:

http://www.likefoods.ru/sousi_pripravi/kurkuma-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Противопоказания: желчнокаменная болезнь.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.