Доброго всем дня!
Сегодня второй день на атаке.
Завтрак:яичница с дю-хлебом, кофе.
Обед: суп с фрикадельками, чай.
Полдник: дю-хлеб с брынзой, чай.
Ужин: попробую немного рулетика мясного.
На завтра испекла дю-хлеб и за готовила разные мясные рулетики.
Завтра сделаю фото и напишу рецепты.
Сегодня никакой фмз нагрузки, только уборка дома была и все.
В следующую субботу хочу увидеть на весах 84.
Всем больших отвесиков.
Доброго всем дня! Сегодня второй день на атаке. Завтрак:яичница с дю-хлебом, кофе. Обед: суп с фрикадельками, чай. Полдник: дю-хлеб с брынзой, чай. Ужин: попробую немного рулетика мясного. На завтра испекла дю-хлеб и за готовила разные мясные рулетики. Завтра сделаю фото и напишу рецепты. Сегодня никакой фмз нагрузки, только уборка дома была и все...
Читать полностью
Я тебе сайт подскажу где черпаю рецепты,там на любой вкус и цвет. Правда иногда отходу от рецепта,так как не получается то что пишут. Но как говориться методом проб и ошибок.
http://dukandiet.ru/dyu-xleb-100500ya-variaciya/
http://dukandiet.ru/dyu-xleb-100500ya-variaciya/