Привет девчонки!!! Три года назад похудела на системе на 19 кг, потом два раза пыталась вернуться-не судьба... Сейчас такая коровушка, ходить тяжело, болят все суставы... Одышка, давление... Боже мой, неужели все это про меня??? Интересно, в 48, почти 49 лет-реально похудеть? Так страшно чувствовать себя старой развалиной... Вес почти 130 кг, реально ли это? Очень прошу откликнуться именно тетушек моего примерно возраста. Девоньки, это возможно? С чего вы начинали?
Привет девчонки!!! Три года назад похудела на системе на 19 кг, потом два раза пыталась вернуться-не судьба... Сейчас такая коровушка, ходить тяжело, болят все суставы... Одышка, давление... Боже мой, неужели все это про меня??? Интересно, в 48, почти 49 лет-реально похудеть? Так страшно чувствовать себя старой развалиной... Вес почти 130 кг, реально ли это...
Читать полностью
Похудеть можно в нашем возрасте, и худеют. И я похзудела, но правда не на много, всего на 17кг. Очень тяжело результат удерживать. Вес во время похудения уходит долго и мучительно, иногда стоит на месте неделями, иногда месяцами. Главное не сдаваться!
Я худела в 46 лет. Похудела до 60.5 кг, но считаю хорошим весом для себя 64 кг. Вот уже семь лет мой вес гуляет от 64 до 67 и обратно Был ежедневный спортзал и убрала совершенно все животные жиры, всю еду или варила, или запекала без жира.
Я немного моложе и вес был немного меньше, чем у вас, но в данном случае это не существенно. Я худела со 112 кг, сейчас 86 (на НГ немного наела - дала себе отдых ). При желании все получится! Для начала кроме питания, можно подключить ходьбу с Лесли Сансон, или просто ежедневно ходить пешком. Удачи вам
Так что - почему нет?
У Вас вес большой, должно хорошо уходить
http://katarinaotress.diets.ru