10 января - хлебный день

Вес - 89 кг (+0,2 кг за сутки,-1,9 кг с начала года).

Сегодня у меня был хлебный день, уж больно сильно мне его хотелось... Так как в уголках губ появились заедки, а меня в детстве учили, что это от недостатка хлеба, то решила себе не отказывать.

Сегодня ела:
1. каша овсяная с малиной, хлеб с Филадельфией, чай


2. яблоко, хлеб


3. суп куриный с рисом, хлеб


4. хлеб, салат (помидор, сладкий перец, оливковое масло)


Из спорта было:
1. ходьба 7800 шагов
2. халахуп 15 минут - что-то я про него все время забываю писать, похоже за спорт все же не считаю, так как кручу во время просмотра передач на ноуте

Вот такой денек получился