Д.1 - белок...

Д.1 - белок... Всем привет...)
Настрой боевой, утро начала без нарушений, а именно молоко в кофе не добавляла и медком сухофрукты не мазала...) поблажечки позже пойдут, а пока пару кругов строгача...
З: кофе, компотная смесь
ОиУ: куриное заливное, на ужин без хлеба


Зеленый горошек считается спорным продуктом, но я его отношу к некрахмалистым овощам, поэтому кушаю в любой день, кроме витаминного...)
По весу точно не скажу, потому что вчера устраивала полуразгрузку, пила мочегонный чаек, сгоняла воду, ну и моя волшебная ванна перед сном, пропотелась... так что вариант привесить завтра очень даже вероятен...
Кстати, так и не рассказала про поход в салон...
Пришла в 11:00, ушла в 15:00...) сделала мелирование, тонирование и стрижку...) волос был ниже лопаток, отстригла до каре по плечи...) довольная...
Вот такие новости...
Всех целую обнимаю, хорошего дня...
Рейтинг:  +6
Ya-budu-lu4she
11 января 2016 года 149 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д.1 - белок...
  Всем привет...)
Настрой боевой, утро начала без нарушений, а именно молоко в кофе не добавляла и медком сухофрукты не мазала...) поблажечки позже пойдут, а пока пару кругов строгача...
З: кофе, компотная смесь
ОиУ: куриное заливное, на ужин без хлеба... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 января 2016 года
0
Какое аппетитное заливное у тебя
Прическу то новую покажи

11 января 2016 года
+1
неее, сисьняюсь... может потом...)

11 января 2016 года
0
какое красивое заливное и аппетитное!!!!
Новая стрижка это всегда здорово тоже хотелось бы посмотреть (тем более 4 часа в салоне провела)

11 января 2016 года
0
Штычок пишет:
красивое заливное и аппетитное
и вкусное... мммм...)
да у меня и фото нет, кроме селфи со смешной корчащейся рожей, для мамы фоталась...

11 января 2016 года
0
ну вот а фото нет

11 января 2016 года
0
я не люблю это дело как-то...) стоять позировать...)
у меня даже с НГ нет фото, где мы во всей красе, нарядные, красивые...)

11 января 2016 года
0
да я читала что фото новогоднего нет я блин люблю это дело

11 января 2016 года
0
Привет!! ты все худешь??

11 января 2016 года
0
смотрите кого сюда привело неизвестно что...)))
мы тебя потеряли? ты как??

11 января 2016 года
0
ага, забрела

11 января 2016 года
0
Пришла вас посмотреть! как вы тут без меня!!! Со мной все хорошо! растем!!

11 января 2016 года
+1
Приходите почаще, мы вам рады...)
ezhik2108 пишет:
Со мной все хорошо! растем!!
ну здорово, рада за вас...) молодец, что зашла и отчиталась...)

11 января 2016 года
0
куда же без вас!!! вы давайте быстро не худейте!!! а то приду потом а вас уже никого и нет!!

11 января 2016 года
0
Посмотри на меня, я тут навечно поселена...

11 января 2016 года
0
я тоже тут наверное надолго

11 января 2016 года
0
Ежик привет я тебя часто вспоминаю и наверно я самая любопытная здесь. Кто у тебя мальчик или девочка?

11 января 2016 года
0
ой еще рано!!! нам всего 10 неделек!!! хочу девочку!!

11 января 2016 года
0
привет! Ты что! как мы на совсем -то уйдем , а как 90 дневка без нас? а диетс?

12 января 2016 года
+1
ну все теперь я довольна!!! буду с нетерпением ждать возврщения

11 января 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
стати, так и не рассказала про поход в салон...
Пришла в 11:00, ушла в 15:00...) сделала мелирование, тонирование и стрижку...) волос был ниже лопаток, отстригла до каре по плечи...) довольная..
а чёлка? Сделала? Или так и не решилась?

11 января 2016 года
0
Мастер сказала, что не стоит...) наверное, мне надо было услышать это от третьего мастера и угомониться с этой идеей...))

11 января 2016 года
0
Эх, надо было 31-но идти)

11 января 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
именно молоко в кофе
так в белки же можно молоко в кофе) а в другие нет) или я что то не так по правилам поняла)) и поздравляю менюшка класс))
ya_budu_50 пишет:
пила мочегонный чаек
я б не выдержала) без еды только на воде)))

11 января 2016 года
0
по правилам-то нельзя, если день не на молочном белке...) получается смешивание - но это мелочь, поэтому никто и не заморачивается по поводу утреннего кофе с молоком...)

11 января 2016 года
0
во во,это такая мелочь по сравнению с медом

11 января 2016 года
0
Ой, ну все...) да, был грешочек в прошлые разы...

11 января 2016 года
0
да ладно, тебе иногда можно

11 января 2016 года
0
согласна)))

11 января 2016 года
0

11 января 2016 года
0
точно)

11 января 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:

Пришла в 11:00, ушла в 15:00...)
я же тоже подарок себе сделала 29 декабря помелироваась сидела там 4 часа) жесть устала пока мне красоту наводили) я ж до этого не мелировалась и мне очень понравилось. дорого но как жекрасиво) вот если бы не 4 часа долгих...это просто жесть...но красота требует жертв как говориться)))

11 января 2016 года
0
Да да, ушла куча денег и времени, но результат того стоит...

11 января 2016 года
0
точно)))

11 января 2016 года
0
Заливное красивое.

11 января 2016 года
0
Заливное какое симпотичное
А что за ванна ?
моя волшебная ванна перед сном, пропотелась...

12 января 2016 года
0
Я просто иду принимать горячую ванну с разными маслицами...) валяюсь там минут 30, читаю, и потею, есессно...) вот и после такого захода с меня слетает 400-500 гр, понятное дело - вода...) девочки пробовали, у них не получалось...) вот и прозвали мои ванны волшебными...))

11 января 2016 года
0
Хорошее меню))) надо себе взять на заметку - заливное так и просится в рот

12 января 2016 года
0
Да, вкусное получилось...
в прошлый заход рыбное делала, Моему оно больше понравилось...)


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.