Здравствуй 2016-й!

Говорят как встретишь Новый год, так его и проведешь! Надеюсь это не про меня!
Немного о себе...
Мне 30 лет. замужем, трое детей! Старшему сыну 9 лет, и чудные двойняшки 10 месяцев! Ох, скажу вам и не легко ухаживать за собой с маленькими детьми Умываешься ближе к вечеру, расчесываться иногда совсем забываешь
Немного о грустном...
Дело в том.что за неделю до Нового года.моя маленькая принцесса-доча попала в реанимацию с пневмонией, по этому подготовка к новому году накрылась медным тазом!!! Все мысли были только о здоровье дочери! Но слава богу всё обошлось!!! И 31 декабря нас выписали домой!
Ну и о главном...
К Новому году начала готовиться с лета
Питание... Выбрала для себя систему -60! Сбросила к праздникам 6кг.!!! Потом больница выбила из колеи...что привело еще к потере 2 кг... Взяла за правило выпивать не менее 2 литров воды в день. Утро начинаю со стакана воды с лимоном!
Ну и за праздники наела около 3 кг , но ни чего к 8 марта приведем себя в порядок!
Спорт...
Со спортом тоже начала дружить... Занималась по таблицам! Выложу, может кому и пригодится!!!








Уход...
из ухода предпочитаю маски и скрабы сделаные в домашних условиях.. Вот наиболее любимые мной!

Маска для волос из желатина и горчицы


Ингредиенты:
Пакетик желатина
Горчица – 1/2 ч. л.
Желток
Сахар – 1 ч. л.

Способ приготовления: желатин смешаем с желтком, горчицей и сахаром.
На процедуру отводится 45 минут.
Кончики волос обильно смазываем репейным или оливковым маслом, чтобы горчица,
входящая в состав маски, не стала причиной пересушивания.

Действие активных компонентов: придание гладкости и здорового блеска волос,
выравнивание структуры. Волосы получают интенсивное питание и защиту благодаря желтку и сахару,
от чего становятся сильнее. Включение в состав горчицы позволяет ускорить циркуляцию крови в коже
головы, что стимулирует лучшее питание луковиц волос.

Для каких волос рекомендован рецепт: маску можно использовать, если локоны сильно выпадают,
заламываются или плохо поддаются укладке.

Как правильно применять: маска для волос с желатином и горчицей даёт отличный результат
при еженедельном использовании.

Маска из желатина и глицерина для лица

Ингредиенты:
• вода – 4 столовые ложки;
• глицерин – 2 чайные ложки;
• желатин – 2 чайные ложки;
• мед – 2 чайные ложки.

Приготовление:
Влейте в желатин холодную воду и оставьте на 1 час, чтобы он набух.
Мед размешайте с глицерином и добавьте к разбухшему желатину.
Смесь подогрейте до растворения желатина.
Маску держите на лице до высыхания, затем смойте теплой водой.

Действие: омолаживающее, увлажняющее и подтягивающее.
Применение: 2 раза в неделю.

Кофейный скраб для тела и лица

В гель для душа добавляю молотый кофе, использую для тела каждый раз когда принимаю душ!
В жирный крем для лица добавляю молотый кофе и использую для лица два раза в неделю!

Вот как то так!!! Желаю чтоб 2016 год принес всем только счастье, здоровье, удачу и благополучие!!!