Главная > Дневники > Дневник пользователя CxeMka

Встала баба на весы... Затаив надежду...( С. Слепаков)

Встала баба на весы... Затаив надежду...( С. Слепаков) Всем огромный привет
Меня зовут Схемка)) Я Толстопопик
Почитала дневники девочек, вижу как вы поддерживаете друг друга и переживаете вместе и радости и неудачи! У меня одна просьба- ЗАБЕРИТЕ МЕНЯ В СВОЙ ДРУЖНЫЙ ХУДЕЮЩИЙ КОЛЛЕКТИВ!
Коротко о себе:
Мне 30 лет, рост 164, вес 100
Как дошла я до такого состояния? Много вредной еды- мало движения- депрессия- 2 выкидыша- гормональная терапия... Много произошло, итог - я в идеальной форме по канонам математики- ШАР(!)
Что делать : пока смутно представляю.
Начну завтра с утра с забега по магазинам- куплю воды питьевой, овсянку на завтрак, яблочки, творог и куриную грудку. Овощи есть. Пока попытаюсь в эту неделю привести питание в норму.
С физ нагрузками пока тьма тьмущая- повременю.
Буду благодарна любым советам! ПОМОГИТЕ

Тэги:  Помогите, большой вес, начало, советы

Рейтинг:  +22
CxeMka
12 января 2016 года 323 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Встала баба на весы... Затаив надежду...( С. Слепаков)
  Всем огромный привет
Меня зовут Схемка)) Я Толстопопик
Почитала дневники девочек, вижу как вы поддерживаете друг друга и переживаете вместе и радости и неудачи! У меня одна просьба- ЗАБЕРИТЕ МЕНЯ В СВОЙ ДРУЖНЫЙ ХУДЕЮЩИЙ КОЛЛЕКТИВ!
Коротко о себе:
Мне 30 лет, рост 164, вес 100
Как дошла я до такого состояния... Читать полностью
 


Дневник CxeMka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Комментарии:
Мадам лё Траво
12 января 2016 года
+1
Вливайтесь в коллектив

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
+1
С удовольствием!Когда проставляться морковным фрешем?)

Мадам лё Траво
12 января 2016 года
+1
Желательно с утра на голодный желудок))

Рысь Комнатная
12 января 2016 года
+1
Ты чо, нельзя моркву на голодный желудок ))) Офффсянку лучша запить)))

Мадам лё Траво
12 января 2016 года
0
Да? Я думала фрешик с утра только я не пью!

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
+1
Так пить или не пить)) вот в чем вопрос

Мадам лё Траво
12 января 2016 года
0
Это даже не вопрос! ПИТЬ однозначно!

Давайте начнем с чистой негазированой воды

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
+1
Уже сегодня в полторашках взяла, а завтра два бутыля привезут19 л))) На первое время хватит)))

Мадам лё Траво
12 января 2016 года
0

Wasja
12 января 2016 года
+1
Удачи !

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Спасибо большое))) и терпения мне

Пингвинчик
12 января 2016 года
+2
CxeMka пишет:
Буду благодарна любым советам! ПОМОГИТЕ
Только пп и медленное похудение Не сорветесь- к лету будете меньше 80, как пить дать

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Спасибо сижу читаю сайт))) Варю овсянку на воде))) зелёный чай заваривается Все для меня не привычно- лопаю бутерброды и булки с конфетами с утра Но быть колобком ещё более НЕ вкусно

Germiona77
12 января 2016 года
+1
Привет! А еще не забудь измерить объемы и записать!!! И пить воду Удачи. Все получиться, если сильно захотеть

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Спасибо пошла метр поищу))) надеюсь мне его хватит для измерения Воду да, сейчас пойду за ней)А так уже с утра нашла контору по доставке- мне же теперь много воды нужно будет буду звонить сейчас)))

Ежонок на диете
12 января 2016 года
+1
Привет. Я тоже советую сразу переходить к ПП, так как диеты результат временный и наберкшь потом еще больше... Сама долго к этому шла, даже на этом сайте как миеимум 4 диеты перепробовала, рещультаты малюсенькие, а ограничений множество... Сама на днях пришла к ПП, меню и некоторые рецепты у меня можешь подглялывать, по мере вощможности выкладывать их буду. Сегодня например с утра стакан воды, потом овсянка на воде, кстати вкусно, фрукты до обеда, во второй половине дня рыбные катлетки с овощным салатиком, пью только воду. Ну и приемов пищи 4-5 раз в день у меня получается. Присоединяйся.

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
+1
Ежонок, спасибо большое))) Я вот как то сразу для себя решила - никаких диет(!)- буду менять пищевое поведение, обзаводиться полезными привычками)) Диета- это ж на 2-4 недели))) А мне надо на всю жизнь Да и вес большой, резкое диетное похудение - буду шарпеем Пока читаю форумы- очень много всего полезного) Добавлюсь к тебе))) буду подглядывать рецептики

AlenaLubkova
12 января 2016 года
0
Я двумя руками "ЗА"... К сожалению, у меня с диетами так и не сложилось... Но, изменяя рацион и уменьшая доли калорийных продуктов, мне удавалось сбросить вес. Если б не моя лень по отношению к физнагрузке и костлявая сила воли, ходить бы мне с весом Майи Плисецкой. Ну ничО, на то они и ошибки, шоб мы носы утирали побитые и выходили на правильный путь.

Ежонок на диете
12 января 2016 года
0
Добавила тебя! У меня сегодня первый день, так что будем шагать к стройности вместе.

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Сначала ползти- потом идти в конце бежать и прыгать

AlenaLubkova
12 января 2016 года
+1
Схемочка, самое главное в похудении - это наличие чувства юмора. Так что остальное поправимо, мы и пожалеем, и взбучку дадим и ты нам можешь ее устраивать. Главное - вырабатывай силу воли, чаще отвлекайся. Я вот вечерами, если жрать болит, пью кефир с закрытым носом, ибо питаю к нему чувства,схожие на ненависть. Но оно того стоит. Работает!!!

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
+1
Аленочка)) С юмором- порядок )))Готова к волшебным пенделям для ускорения процесса похудения Мне уже все нравится))) Сразу поддержка от девочек

Аистёнок
12 января 2016 года
0
Привет!

Давайте дружиться?

Мне тоже почти 30) Рост 163, вес максимальный был 92, на сайте худела до 75, сейчас разъелась до 81.

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Давай! Добавила У меня такой весь первый раз в жизни((( даже рожать шла 88 кг

Ulinita
12 января 2016 года
0
Привет!
Я на "5 столовых ложках" со стремлением к пп Советую почитать и не менять резко весь рацион, так как от этого срывы случаются

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Так, пошла гуглить))))) Спасибо)

Germiona77
12 января 2016 года
0
а я советую начать ходить и довести дистанцию до 10 000 шагов. Очень помогает. Только не прыгать и не бегать, а то проблемы с суставами будут

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Это надо Шагометр тогда)) посмотрю , спасибо)))А 10000 шагов - это сколько км примерно? Просто с км легче, могу по программке посмотреть

Germiona77
12 января 2016 года
+1
примерно 7 км. Я в смартфон закачала шагомер.

CxeMka
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Ого 7 км- это круто))) Идея хорошая- сейчас посмотрю программку)) завтра в баню тогда пешком почапаю))) как раз нормально) После баньки на транспорте- ибо мороз))))

Germiona77
12 января 2016 года
0

Ulinita
12 января 2016 года
0
У нас здесь и 2 группы есть и девочка с -50 кг

CxeMka
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Где ? Где? Ткните носом поискала, не нашла ни финты))))


Ulinita
13 января 2016 года
0
И да, на слово "диета" внимания не обращаем это скорее система питания

CxeMka
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Спасибо Столько информации

Ulinita
13 января 2016 года
0
CxeMka пишет:
Столько информации
её, как и везде, нужно фильтровать
В группах не раз задавались одни и те же вопросы но вот я сначала строго следовать всем советам пыталась, а потом пришло переосмысление всего и теперь я даю немного другие советы

CxeMka
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Постучалась в друзья)))почитаю дневники твои на досуге

Ulinita
13 января 2016 года
0
Пойду принимать

CxeMka
(автор поста)
13 января 2016 года
0

Ulinita
13 января 2016 года
0
тут спиться не долго

CxeMka
(автор поста)
13 января 2016 года
0
На все группы подписалась- буду смотреть

Анютка 11
25 января 2016 года
0
Ой, дорогая возьми меня с собой... Та же история... Только вес чуть больше 104 😁😁😁 вместе как то веселее да и поддержка!!!

CxeMka
(автор поста)
26 января 2016 года
0
Беру))) Конечно веселее вдвоём))))

Анютка 11
27 января 2016 года
0
Как ты начинала, расскажи...

Елена_К76
26 января 2016 года
+1
Удачи! Из спорта могу посоветовать для начинающих - ходьба с Лесли Сансон. Сама с нее начинала - очень помогло. Погугли, начни с 1 мили. Я через пару дней уже ходила по 3 мили и так несколько месяцев - мне нравилось о очень я считаю помогло, ну и питание естественно

CxeMka
(автор поста)
26 января 2016 года
0
Пошла гуглить))))Спасибо большое

katrinajil
26 января 2016 года
0
Привет! я тоже новенькая: на сайте неделю только. Тоже выбрала пп и пк. Раньше худела именно так. Получалось! В последний год проблемы были аналогичные (особенно про депрессию и гормоны). Разъелась и потеряла силу воли совсем. Вот теперь нашла, оттряхнула и воспитывать буду паразитку) )) Давай дружить!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
16 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь