50/90 (белковый)... Красота требует жертв)))

Всем приветик

Утром весы порадовали отвес 700 грамм после витаминчиков. Осталось 800 грамм потерять и будет вес 77, как был до НГ
Утренняя зарядка сделана без лишних раздумий. В планах вечерком бег , если в ответственный момент лень не нападет

Питание


Завтрак: яблоко, мандарин, кофе с молоком без сахара




Обед: бульон рыбный, горбуша отварная, грибы с брюссельской капустой, салат в лаваше (морковь +яблоко+чеснок+зелень+1 ложка столовая сметаны) (пообедала было очень вкусно)




Ужин: отварная горбуша, грибы с брюссельской капустой, салат без лаваша.






Всех люблю, целую
Рейтинг:  +11
bysya-lapysya
14 января 2016 года 139 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 50/90 (белковый)... Красота требует жертв)))
Всем приветик
Утром весы порадовали отвес 700 грамм после витаминчиков. Осталось 800 грамм потерять и будет вес 77, как был до НГ
Утренняя зарядка сделана без лишних раздумий. В планах вечерком бег , если в ответственный момент лень не нападет
Питание
Завтрак: яблоко, мандарин, кофе с молоком без сахара... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 января 2016 года
+2
как всё красиво и вкусно!!!!
А я рыбой не наедаюсь, потом голодная хожу
да что то я в последнее время вечно голодная

14 января 2016 года
+2
Штычок пишет:
вечно голодная

это мы отходим от НГ зажора

14 января 2016 года
+2
да ты права...что то тяжко мне, всё хочу что нить в рот закинуть....при чем без разницы что

14 января 2016 года
+1
Штычок пишет:
всё хочу что нить в рот закинуть
хватит , неделю закидывали без разбора

14 января 2016 года
+2
ага=))) ну знаешь это такое дело

14 января 2016 года
+1
Штычок пишет:
всё красиво и вкусно
меню сегодня с мамой выбирали

мама напомнила, что я давно рыбу не ела

14 января 2016 года
+2
какая красота , отличное меню... плюсик от меня ))))

14 января 2016 года
+1
solina пишет:
какая красота
спасибо

14 января 2016 года
+1
как все красиво и вкусненько

14 января 2016 года
0
спасибо

14 января 2016 года
+1
поздравляю с отвесом ) а менюшка просто отпад) вкуснотища

14 января 2016 года
0
спасибо

14 января 2016 года
+1
Какая вкуснота))Надо тоже рыбки купить себе и на гриле запечь..ММм))
Хорошо что я овощей-фруктов натрескалась))Ато слюной бы подавилась)))
Умнички с мамой Поленасыщенные жиры очень полезны, особенно на диете)

14 января 2016 года
0
спасибо

14 января 2016 года
+1
ммм, какие фоточки, прям представляю с каким удовольствием ты кушала!
и отвесик замечательный , здорово

14 января 2016 года
+1
Да очень было вкусно

14 января 2016 года
+2
Рыбка Хорошо, что сегодня углеводный
Отвесик прекрасный,

14 января 2016 года
+1
Aleksandrina пишет:
сегодня углеводный
тебе тоже сегодня вкусненько

14 января 2016 года
0
Да, я сегодня довольная


Оставить свой комментарий
B i "