Мои55кг. День 4(12.01.16)

Поставила себе цель - 55 кг к лету. Цель не окончательная. Я знаю как выгляжу при таком весе - приемлемо, но не идеально.

Третий день вес стоит - 66,5 кг.
Сделала небольшую тренировку на все тело(руки, ноги, спина) с гантелями по 2 кг. Делала по 2 подхода по 10 повторов. Вакуум живота 10 раз.
Воды пью больше, чем обычно, но все равно мало. 3-4 стакана всего получается.
Питание ок!

Сегодня сфотографировалась для контроля. Возможно вывешу на сайт, когда будет с чем сравнивать.
Рейтинг:  +3
MeganFox
12 января 2016 года 65 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои55кг. День 4(12.01.16)
Поставила себе цель - 55 кг к лету. Цель не окончательная. Я знаю как выгляжу при таком весе - приемлемо, но не идеально.
Третий день вес стоит - 66,5 кг.
Сделала небольшую тренировку на все тело(руки, ноги, спина) с гантелями по 2 кг. Делала по 2 подхода по 10 повторов. Вакуум живота 10 раз.
Воды пью больше, чем обычно, но все равно мало. 3-4 стакана всего получается.
Питание ок... Читать полностью
 


Дневник MeganFox:



Комментарии:

13 января 2016 года
+1
Отличный день!
А вес закрепляется)) главное, что не плюс))

13 января 2016 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "