Худею правильно день 7

Всем привет. сегодня отвес -100 гр. А вот обьемы почему то подскочили: талия +3 см, грудь +2 см. Ну на грудь особо внимания не обращаю, мы на гв, так что она то больше, то меньше от молока.
Отчет без фото - меню один в один как вчера, доедаю вчерашнее))
сегодня сынуля разбудил нас в 6 утра))

завтрак 7.00
2 вареных яйца
чай с молоком б/с
яблоко

второй завтрак 11.00
запареная овсянка (3 ст.л. на 3/4 ст кипятка)
кусочек хлеба с маслом
чай с молоком б/с

13.00
зеленый чай

14.00 обед
Гречка с овощами
ложка сметаны

16.00
яблоко
стакан кефира

18.00 ужин
Минтай тушеный с овощами

на поздний ужин творог со сметанкой)
Всем добра!
Рейтинг:  +2
Юлия Шпакович
12 января 2016 года 37 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею правильно день 7
Всем привет. сегодня отвес -100 гр. А вот обьемы почему то подскочили: талия +3 см, грудь +2 см. Ну на грудь особо внимания не обращаю, мы на гв, так что она то больше, то меньше от молока.
Отчет без фото - меню один в один как вчера, доедаю вчерашнее))
сегодня сынуля разбудил нас в 6 утра))
завтрак 7.00
2 вареных яйца
чай с молоком б/с
яблоко
второй завтрак 11.00... Читать полностью
 


Дневник Юлия Шпакович:



Комментарии:

12 января 2016 года
0
А что за диета у вас?

12 января 2016 года
0
я не на диете, стараюсь правильное питание соблюдать - не всегда, конечно получается.


Оставить свой комментарий
B i "