Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Все таки если хочешь полдник делать лучше не фруктом а овощем закусывай каким нибудь. ну нельзя по 90 ке так кушать) ты лучше в обед налопайся побольше..так чтобы тяжко ходить было ну это я утрирую...конечно но все же..лучше в обед много скушать без полдников...и потом ужин...в два раза поменьше.
Но, да, это не 90 дневка, это что то другое