Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый крахмальный день!)

Всем привет!) Вот и подошел к концу мой первый крахмальный день..
Завтрак: 2 мандаринки + кофе
Обед : рис тарелищааа + салатик пол огуречика и пол помидорки и бульенчиком запила)
Ужин : ничего ( просто не успела к 8 часам( ну не особо голодная
Походу словила какой-то ротовирус( и весь день мне плохо-плохо..(

Но самое волнительное это завтрешний углеводный день...и самое грустное что завтра я с утра до вечера в институте и что есть вообще незнаю... Посоветуйте пожалуйста, что вы делаете в такие безысходные дни? ( с собой взять приготовленное не вариант почти не выходим из аудитории, да и стесняюсь как-то кушать при всех..)
Рейтинг:  +10
yulya klimova 90
12 января 2016 года 128 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый крахмальный день!)
Всем привет!) Вот и подошел к концу мой первый крахмальный день..
Завтрак: 2 мандаринки + кофе
Обед : рис тарелищааа + салатик пол огуречика и пол помидорки и бульенчиком запила)
Ужин : ничего ( просто не успела к 8 часам( ну не особо голодная
Походу словила какой-то ротовирус( и весь день мне плохо-плохо..(... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"
Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"
Комментарии:
elena j15
12 января 2016 года
0
yulya klimova 90 пишет:
рис
точно в следующие крахмалы сделаю рис)))
yulya klimova 90 пишет:
мне плохо-плохо..(
тебе не одной) у нас все девчули тут хварают

ну если вы не выходите из аудитории вы что там совсем не едите?
можешь что угодно есть пирожки с капустой в обед) это тоже углеводный считается , ужин сладкое что то печенюшки вот тебе и угли) там же есть кафетерий в универе. вот и купи. там полно пирожков. и полно пироженок. так что нормуль углеводный должен пройти удачи и выздоравливай

yulya klimova 90
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Ну то бишь все равно что главное в один прием пищи все как положенно? На ужин я уже пироженку прикупила))

elena j15
12 января 2016 года
0
то есть в один прием пищи? я как то себе углеводный так делала)готовить не хотелось я съела на завтрак как обычно фрукты. в обед съедала два пирожка можно три...и менно с капустой потому что хлеб уже есть и капустка как бы овощи но покупала не жареные а простые пирожки блин забыла слово спать уже хочу голова не соображает. а на ужин да ела сладкое...вообще можно кушать салат какой нибудь и закусывать пирожками..у вас же в столовке есть какие то салаты овощные ? вот можешь его купить на переменке с пирожком..но я бы так сделала)я же просто незнаю что у вас можно купить в столовке...тем более ты с собой приготовленное дома не хочешь брать) ну либо макароны. это тоже углеводы

yulya klimova 90
(автор поста)
12 января 2016 года
+1
Да наверное так и сделаю)) в столовой черекушу чего нибудь с пирожком)))

elena j15
12 января 2016 года
0
главное выбирай пирожки не с мясом и не с картошкой потому что у тебя уже белки и крахмалы были . остается только с капустой )))

yulya klimova 90
(автор поста)
12 января 2016 года
0
аааа) я незнала

elena j15
12 января 2016 года
0
я так и подумала) что первое мое сообщение не правильно было понято) вот и решила утончить)) так что дерзай

yulya klimova 90
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Спасибочки)) завтра будет праздник живота

Штычок
12 января 2016 года
0
elena j15 пишет:
точно в следующие крахмалы сделаю рис)))
а я плов буду делать с сушеными грибами

elena j15
12 января 2016 года
0
точно!!! а рецептик как будешь делать? у тебя пловница есть или в обычной кастрюльке? я тоже хочу сделать)

ТАТА 7887
12 января 2016 года
0
сложно конечно придерживаться этой диеты, особенно если не можешь при людях есть)) но выход есть - правильно пример с пирожками с капустой

yulya klimova 90
(автор поста)
12 января 2016 года
0
Да ладно бы на работе там все равно,а сессия 2 раза в год и как-то просто не удобно что-ли...)

elena j15
12 января 2016 года
0

Ya-budu-lu4she
13 января 2016 года
0
Я когда не могла из аудитории выходить, сделала себе смузи с фруктами и овсянкой...) залила в баночку из под йогурта/кефира и пила в обеденное время...) как походный вариант имеет место быть...)

elena j15
14 января 2016 года
0
супер!!! вот эта идея классная


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь