 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
13 января 2016 года | 121 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем здравствуйте!!! Меня зовут Кристина мой вес 80 кг при росте 153 см!!! Да да довела себя до непонятно каких размеров!!! Решила худеть с 1 января ноооо вкусности новогоднего стола взяли вверх надо мной. Остановилась 09.01.16г. сказала стоп!. 11.01.16г весь день на гречке без соли -1,4 кг за день!!! Пошел азарт 12.01 есла только овощные салаты минус 300 гр. А вот 13.01.16г +300 гр... Читать полностью |
Дневник stim160692:
|
|
|
Ya-budu-lu4she
13 января 2016 года
+1
Не стоит впадать в крайности (гречка, монодиеты и пр), до лета есть время...) Правильное питание, больше двигаться - и к лету похудеете без вреда для здоровья, и с закреплением веса...) Удачи...
Ответить
|
|
Мила Агаян
13 января 2016 года
0
Согласна! Не истязайтесь! Найдите правильный подход, прибавьте спорт и все получится!!!Удачи!!!
Ответить
|
|
stim160692
13 января 2016 года
0
Спасибо вам большое!!!! Сегодня настроение ужасное! Слабость ничего не охота! Видимо не правильно начала ((((
Ответить
|
|
|
Ya-budu-lu4she
13 января 2016 года
0
вот именно, а от этого и дальнейший настрой худеть пропадает...) выберите для себя подходящую систему питания и худейте с удовольствием...)
↑
Ответить
|
|
OliyShi
13 января 2016 года
0
Спорт вводите. Начните с ходьбы, 10000 шагов каждый день. Везде где можно, пешком. Вы молодая, увеличение физической активности должно дать хорошие результаты.
Ответить
|
|
|
stim160692
13 января 2016 года
0
Спасибочки большое за поддержку!!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
stim160692
13 января 2016 года
0
Завтра на 7 лепестков!
Ответить
|
|
LoraEra
13 января 2016 года
0
Опять жесть? Зачем?!
↑
Ответить
|
|
|
Мила Агаян
13 января 2016 года
0
Лепестки - это монодиета для быстрого похудения. Не надо! Худейте постепенно, до лета еще много времени. А, вообще, надо выбрать такой способ похудеть, чтобы потом придерживаться его постоянно. Экспресс-диеты для этого не подходят: ЖКТ загубите, килограммы вернутся в большем объеме. Рассмотрите подсчет калорий или дробное питание.
↑
Ответить
|
|
|
stim160692
13 января 2016 года
0
не я хочу просто попробовать я конечно понимаю что эта моно диета, а потом на 90 дней. Просто я в этом деле новичек
Ответить
|
|
|
Мила Агаян
13 января 2016 года
0
Пробуйте,конечно!Мы сами творцы своей жизни, а опыт точно не помешает! В любом случае, удачи! У Вас обязательно все получится!!!
↑
Ответить
|
|
|
Ya-budu-lu4she
14 января 2016 года
0
Я недавно просидела на ней, хороший результат...) и не голодно...)
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
