Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90

Доброе утро! Сегодня крахмалы... План такой на обед свеклу запеченную в фольге с чесноком. На ужин просто свеклу. Ну и может капустки квашеной))) по настроению!!! Надеюсь от свеклы не пойду в "+"...

За вчерашние белки-варенная курица+сельдерея стебли в обед, на ужин- сыр...знаю что нарушила..! застряла в пробке... Был вариант или сыр в машине но в 19 часов или курицу но не раньше 20... Итог: -300... Для кого -то наверно покажется очень мало... Но лично я счастлива... Для меня сейчас это очень здорово! Так как борьба за каждый грамм

Вчера мужу с сыном готовила запеченную гречку с курицей... Запах стоял..силу воли закаляла

..я тут вот что подумала женщинам которые на диете и не срываются и при этом готовят для семьи вообще памятники ставить надо)

Всем кто прочитал спасибо! Успехов! Силы воли! И конечно БОЛЬШИХ отвесов!

Рейтинг: +9

rozhdestvenskaya v

13 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1561416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Сегодня крахмалы... План такой на обед свеклу запеченную в фольге с чесноком. На ужин просто свеклу. Ну и может капустки квашеной))) по настроению!!! Надеюсь от свеклы не пойду в "+"...<br>За вчерашние белки-варенная курица+сельдерея стебли в обед, на ужин- сыр...знаю что нарушила..! застряла в пробке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1561416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1561416/
              ]6/90[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Сегодня крахмалы... План такой на обед свеклу запеченную в фольге с чесноком. На ужин просто свеклу. Ну и может капустки квашеной))) по настроению!!! Надеюсь от свеклы не пойду в "+"... За вчерашние белки-варенная курица+сельдерея стебли в обед, на ужин- сыр...знаю что нарушила..! застряла в пробке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1561416/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

mamochka1981

13 января 2016 года

конечно хороший отвесик! даже 100 грамм это движение вперед!
я вообще не представляю как можно не накосячить ни разу за 90 дней??

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Не ..ну за 90 дней ясное дело будут косячки.... Но вот прям так в начале пути уже начинать....если бы отвеса не было корила бы себя за это нарушение!

↑ Ответить

Lister

13 января 2016 года

я тут вот что подумала женщинам которые на диете и не срываются и при этом готовят для семьи вообще памятники ставить надо)

согласна

По мне еще есть и другие показатели срывов, жизнен. неурядицы и прочее, все подрывает нас и мы находим себе утешение, кто-то в еде, на кого-то наоборот действует.
Сил нам всем девочки

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Это да....
А нам все сил и терпения!! И дойти уже наконец каждой к своей заветной цели!

↑ Ответить

Штычок

13 января 2016 года

отвес есть, и 300 нормальный отвес!!!

Ответить

Lister

13 января 2016 года

Я уже и 100 г считаю за отвес))

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Главное чтоб не привес)

↑ Ответить

Штычок

13 января 2016 года

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Спасибо за поддержку.. Просто читаю тут по кг-полтора отвесы бывают у девочек.. Конечно так хочется... Но понимаю что наверно сейчас это не реально... Так как имт как бы в норме....

↑ Ответить

Lister

13 января 2016 года

Мне кажется, что большие отвесы у тех, у кого водичка застоялась или много лишнего веса

↑ Ответить

ТАТА 7887

13 января 2016 года

С отвесиком! -300 - это превосходный результат!!!

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

13 января 2016 года

я вспоминаю как я 2 курса проходила лечебного голодания (20 и 25 дней) и при этом готовила семье,(муж, сын, дочь) и еще работала. Сама себе сейчас удивляюсь)))

Ответить

Lister

13 января 2016 года

Вот это да

тяжело было?

↑ Ответить

ТАТА 7887

13 января 2016 года

сказать что легко - это будет неправда, была и слабость и заторможенность, еще и выход из голода целую неделю по схеме)) Я помню что на 19 день голодания даже сажала помидоры на даче

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Ого!!! Я в восхищении!! Это как? Я бы наверно к концу первой недели им перестала готовить.. Или сама бы ела. На раздельном ещё ладно.. Нюхаешь вкусняшки-а сама курицу варенную уминаешь... А голодание? Есть секрет?

↑ Ответить

ТАТА 7887

13 января 2016 года

Я все делала по книге Николаева. Трудно первые 3 дня, а потом без проблем)) Я даже помню приехали ко мне в гости сестра с сыном и приходилось их вкусняшками кормить. У меня просто было безвыходное положение (после больницы, отказалась от операции на позвоночник), поэтому был боевой настрой. Цель была- поправить свое здоровье и конечно похудеть (- 28кг за 2 курса)

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Обалдеть! Я не знакома с книгой. Но подозревают что это просто 25 дней пьешь воду? Вот это да.... Результаты конечно потрясающие!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

13 января 2016 года

я еще каждую неделю ездила в Минск , там центр по голоданию был ( почти 20 лет прошло). На одной водичке(талой) продержалась

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Респект!!!!

↑ Ответить

Полина Сизикова

13 января 2016 года

А не голодно на свекле?Или это как разгруз?

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Ну бывает голодной) чашечка зеленого-и голода как не бывало... Картошку просто не хочется. А от капусты тушенной сильно проваливает....

↑ Ответить

Полина Сизикова

13 января 2016 года

Рис, бобовые?

↑ Ответить

Полина Сизикова

13 января 2016 года

Перловка?
Можно сварить аля расслольник, только без мяса

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Рис люблю)и отвесы классные на нем... Но сегодня как то не его день) а бобовые не ем

↑ Ответить

Полина Сизикова

13 января 2016 года

С отвесом

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

sinicina perm

13 января 2016 года

Ух ты, весь день на одной свекле

Я бы съела и фольгу в которой ее запекала)))

Ответить

Штычок

13 января 2016 года

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Я тоже так подумала! И решила её сварить!!!!! Чтоб фольгу случайно не съесть.. Иду на такие радикальные меры, как весь день на свекле, потому что вес оч плохо уходит....

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

13 января 2016 года

Будет совсем голодной зажую её(свеколку) салатом из капусты сырой

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!