Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 2. Крахмальный

Сегодня второй день- крахмальный. С утра 1 апельсин и 1 грейпфрут. Оба не доела. Приготовила в мультиварке жаркое (картошка, морковь, лук, болгарский перец, зелень, вода, шампиньоны и немного подсолнечного масла) и салат из капусты, моркови, болгарского перца с уксусом и немного подсолнечного масла. Съела в обед 300 гр. салата и почти 450 гр. жаркого. На ужин, естественно, будет в 2 раза меньше. Совесть теперь болит. А немного ли я съела? Хотя по калориям выходит немного.
Читаю ваши посты с комментариями и хохочу, как сумасшедшая. Какие же вы все позитивные, доброжелательные и веселые!!! Обожаю вас и благодарю за поддержку

Завтра- углеводы. Уже купила макароны и пирог со смородиной. Макароны не ела давным- давно. А на 90- дневке еще и худеешь с них


Тэги:  отчет дня

Рейтинг:  +8
Надежда Николаевна
13 января 2016 года 105 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → День 2. Крахмальный
Тэги: отчет дня

Сегодня второй день- крахмальный. С утра 1 апельсин и 1 грейпфрут. Оба не доела. Приготовила в мультиварке жаркое (картошка, морковь, лук, болгарский перец, зелень, вода, шампиньоны и немного подсолнечного масла) и салат из капусты, моркови, болгарского перца с уксусом и немного подсолнечного масла. Съела в обед 300 гр. салата и почти 450 гр. жаркого. На ужин, естественно, будет в 2 раза меньше... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"
Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"
Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"
Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"
Комментарии:
Полина Сизикова
13 января 2016 года
+1
Не много У каждого своя норма по количеству съеденного. Ешьте до сытости в обед и половину порции на ужин.Со временем порции урежутся сами)
Как отвес после первого дня?

Надежда Николаевна
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Решила взвешиваться после 4-х дней.

ТАТА 7887
13 января 2016 года
0
у меня сын в восторге от этой диеты говорит, наедаешься и худеешь, он раньше ел только по вечерам(как борцы сумо ), а целый день без обеда работал, да и фруктов-овощей мало ел) за месяц на 90 дн 8кг потерял ,))) сейчас опять со мной стартовал!!!

Штычок
13 января 2016 года
+1
всё нормально! есть надо досыта. Я помню в свой первый заход, не всегда получалось ужин делать 1/2, тоже многовато ела, а потом как то порции сами сократились!!!!

Полина Сизикова
13 января 2016 года
+1
Я и сейчас половину не делаю.Меньше обеда, да.Но точно больше половины.

Штычок
13 января 2016 года
+1
если делать вдвое меньше, мне кажется это пипец как голодно..я даже обед раньше ела столько что пошевелиться не могла чтоб уж наверняка дожить до вечера

Полина Сизикова
13 января 2016 года
+1
А я что то тортиком объелась, хотя даже не доела его.Удивительное рядом:-)

Надежда Николаевна
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Тортик сама готовила?

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
Ага)

Штычок
13 января 2016 года
0
опять она о тортике
а я сегодня своим зефир делаю...делаю и смотрю

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
Ооо, тоже хочу зефир научится))Но лень матушка не дает))
Я своим мороженку сливочную делаю)))

Штычок
13 января 2016 года
+1
это мой дебют=))) я делала раньше суфле наподобие в креманки и в холод, вкуснючее было...а сегодня вычитала рецепт зефира из кефира со сметаной, вот пробую..потом раскажу...видела рецепт какой то с содой но не рискнула...

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
Не, у меня есть рецепт настоящего зефира в закладках))Когда нибудь переборю лень и научусь делать))

Штычок
13 января 2016 года
0
у меня тоже есть, он весь на соде

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
От сердца отрываю))Без соды вроде))
http://chickpeas.ru/?p=615

Штычок
13 января 2016 года
0
ого-го..такой рецепт не встречала, на самом деле их столько, что какой настоящий трудно сказать. Тут да соды нет

mamochka1981
13 января 2016 года
0
потом фотку и про вкус напиши!

Штычок
13 января 2016 года
0
окей

Штычок
13 января 2016 года
0
вот такой обещают, а что у меня будет посмотрим

mamochka1981
13 января 2016 года
0
а мои домашнее мороженое не оценили . одна его кушала долго, хотя сорбет дочь ест)

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
У меня доче пофиг, лишь бы сладко было))

mamochka1981
13 января 2016 года
0
а ты как мороженку делаешь? поделись рецептом?

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
По второму же попавшемуся рецепту
http://sdelaydomasam.ru/kulinariia/kak-sdelat-morozhenoe-v-domashnikh-usloviiakh-plombirl
У тебя похожий рецепт был?

mamochka1981
13 января 2016 года
0
нет, там сгуща была, точно помню и лимон, но больше

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
Я сливки с сахаром сварила, по консистенции сгуха и получилась))я только не поняла за что переплатила)))

mamochka1981
13 января 2016 года
0
уж лучше самой сливки выварить, ща сгущу хорошую фиг найдешь, читаешь вроде состав, а все не то...

Полина Сизикова
13 января 2016 года
0
Тяжинская не плохая и Коровкино:-)

Штычок
13 января 2016 года
0
не понравилось что ли

mamochka1981
13 января 2016 года
0
нет, причем даже не сказали что именно не понравилось
одна его лопала, кое - как доела, делала то на всю семью. они так то у меня все мороженку любят

Штычок
13 января 2016 года
0
а тебе как??? т оже не очень

mamochka1981
13 января 2016 года
0
вкусно было, но дело в том, что для себя одной мне лень такие вкусняхи готовить

Штычок
13 января 2016 года
0
такая же ерунда...я для себя одной что нить попроще..либо куплю, а своих балую своими руками

Андриана Любимова
13 января 2016 года
+1
вкусных вам макарончиков завтра.

Надежда Николаевна
(автор поста)
13 января 2016 года
0

mamochka1981
13 января 2016 года
+1
я в первый раз несколько недель тоже взвешивала, потом подумала , что только переживаю как много я ем, а ела то в обед больше. потому что страшно было, вдруг съем 300 грамм в обед, а в ужин всего 150, в общем плюнула я на это дело и стала просто кушать и все). в ужин не всегда половина, просто делаю больше упор на овощи, а " тяжелую " еду половина или даже меньше ( если крахмальный особенно).

bysya-lapysya
13 января 2016 года
0
Я тоже порой иногда на свои порции смотрю и думаю не много ли я ем .

Стараюсь больше овощей кушать


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь