Я нашла забавное решение такой проблемы, что когда тоооолько настроешься похудеть - муж, не любящий шоколад, покупает себе внезапно пачку конфет, или мама привозит порцию сладостей!)
Сегодня дома лежали маленькие шоколадки и воздушный рис - козинак, которые муж купил мне без просьбы и даже намека) Половину я благополучно сточила, а на сытый желудок пришла идея остальное.. упаковать на будущее
перемотала скотчем, украсила бумагой, планирую еще и подписать "съешь, когда будешь 75 кг". С будущими возможными "поступлениями" в дом буду поступать так же, но подписывать разный вес, чтоб не было возможности съесть всё в один миг после достижения какой-то одной цифры, ну и порции, соответственно, должны быть умеренными)
Как вам идейка?)
А вот мой подарочек на 75 кг))
Да, может странно награждать себя едой, но в первую очередь это не награда, а способ уберечься от ненужных калорий и лишний раз поднять себе настроение, приятно ведь делать подарки себе в том числе))
А дома тоже полно соблазнов, сладости есть всегда и мне могут принести что то на ночь глядя, тогда ложу это на завтра. Просто считаю калории и стараюсь уложится в свою калорийность.