рацион 4.12
1. Завтрак 8.00-яйцо отв 2 шт+салат пек капуста 250гр+ол масло 5
2.13.00-кур грудка отв 200гр+помидор 150гр
3.18.00-скумбрия запечен 200гр+капуста пекин 200гр+ол масло 5гр
4.20.00-апельсин
белков-106
жиров-77
углеводов-39
кал-1277
|
3 декабря 2010 года |
164 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
рацион 4.12
1. Завтрак 8.00-яйцо отв 2 шт+салат пек капуста 250гр+ол масло 5 2.13.00-кур грудка отв 200гр+помидор 150гр 3.18.00-скумбрия запечен 200гр+капуста пекин 200гр+ол масло 5гр 4.20.00-апельсин белков-106 жиров-77 углеводов-39 кал-1277
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.