У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия Шпакович

худею правильно день 8

Всем привет! Подошел к концу восьмой день, на весах еще -300 гр. Сегодня ПП у меня не получилось.

Завтрак 9.30
Запареная овсянка
Чай с молоком б/с
Кусочек хлеба с маслом.

11.00
Половинка яблочка

12.00
стакан кефира

12.30 обед
спагетти с овощами (морковь, лук)

13.30
1/4 яблока

17.30 ужин
полтарелки обедешних спагетти

20.00
творог со сметаной.

за день 2 ст зеленого чая.
Возможно завтра из за спагетти будет привес - не успела сварганить рыбку на ужин.
Всем добра!

Рейтинг: +3

Юлия Шпакович

13 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1561753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">худею правильно день 8</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Подошел к концу восьмой день, на весах еще -300 гр. Сегодня ПП у меня не получилось.<br>Завтрак 9.30<br>Запареная овсянка<br>Чай с молоком б/с<br>Кусочек хлеба с маслом.<br>11.00<br>Половинка яблочка<br>12.00<br>стакан кефира<br>12.30 обед<br>спагетти с овощами (морковь, лук)<br>13.30<br>1/4 яблока<br>17.30 ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1561753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1561753/
              ]худею правильно день 8[/url][/b][/size]
              Всем привет! Подошел к концу восьмой день, на весах еще -300 гр. Сегодня ПП у меня не получилось. Завтрак 9.30 Запареная овсянка Чай с молоком б/с Кусочек хлеба с маслом. 11.00 Половинка яблочка 12.00 стакан кефира 12.30 обед спагетти с овощами (морковь, лук) 13.30 1/4 яблока 17.30 ужин полтарелки обедешних спагетти 20.00 творог со сметаной... [b][url=https://www.diets.ru/post/1561753/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлия Шпакович:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Комментарии:

Пожрать Бы Чё

14 января 2016 года

если макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, то привеса, скорее всего, не будет ( ну естественно если порция адекватного размера была

)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы