Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Д.4 - витамины...

Всем привет...
Вес без изменений...
Сегодня витамины, не люблю этот день...

Что было: кофе с молоком и компотная смесь с утра, сухофрукты с чаем на работе, яблоки...
Наивная я, думала одними яблочками отделаюсь... ага... не тут то было...
В обед поняла, что если нормально чего-то не поем, то сорвусь нафиг... пошла в магазин, выбора особо не было, взяла салат из корейской моркови и свежие огурцы... поела, угомонилась... после обеда кофе/чай и яблоки...
Не знаю, надо что-то мне придумать в витаминные дни, ну не идут они мне и все...
Так что я сегодня неудовлетворенная и злая...

Хочу есть...
Все, ушла...
Всех целую...

Рейтинг: +11

Ya-budu-lu4she

14 января 2016 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1561860/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Д.4 - витамины...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1561860/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/14/13/2767572_54772-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет...<br>Вес без изменений...<br>Сегодня витамины, не люблю этот день...<br>Что было: кофе с молоком и компотная смесь с утра, сухофрукты с чаем на работе, яблоки...<br>Наивная я, думала одними яблочками отделаюсь... ага... не тут то было...<br>В обед поняла, что если нормально чего-то не поем, то сорвусь нафиг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1561860/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1561860/
              ]Д.4 - витамины...[/url][/b][/size]
              Всем привет... Вес без изменений... Сегодня витамины, не люблю этот день... Что было: кофе с молоком и компотная смесь с утра, сухофрукты с чаем на работе, яблоки... Наивная я, думала одними яблочками отделаюсь... ага... не тут то было... В обед поняла, что если нормально чего-то не поем, то сорвусь нафиг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1561860/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Возвращение!
4/..., шаг на пути к стройности)
• Д.4 - витамины...
49/90 (витаминный)... Красота требует жертв)))
Девочки!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Комментарии:

Мила Агаян

14 января 2016 года

Как я Вас понимаю!!!Для меня тоже только овощи-фрукты - "горе горькое"!

Ответить

Полина Сизикова

14 января 2016 года

Привет, дорогая)))
В твоем меню не хватает орешков

Они хорошо насыщают)

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

14 января 2016 года

Приветик...)
нет, они мне не нужны...

я их переедаю, тяжело остановиться...) а потом от изжоги мучаюсь...)

↑ Ответить

Полина Сизикова

14 января 2016 года

Ань, покупаешь сто грамм на витамины и делишь на 3 порции))Или покупаешь пакетик орехов 30 грамм и все.Не обязательно же по кг брать))

↑ Ответить

Полина Сизикова

14 января 2016 года

Вот такой пакетик

35 грамм:-):-)

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

14 января 2016 года

Полин, пробовала, не получается у меня так...) я же знаю...
Орехи мне лучше и не начинать...)

↑ Ответить

bysya-lapysya

14 января 2016 года

Анечка , у меня такая же реакция желудка на орехи.

Они встают поперек горла и не туда и не сюда. Я вчера себе на ужин на работе яблоки порезала кусочками и в микроволновку на пару минут. С зеленым чаем поужинала и хватило

Держись

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

14 января 2016 года

да вообще капец...

на работе тяжко, домой пошла, чая попью, займусь готовкой на завтра себе и М. и отвлекусь от еды...

↑ Ответить

bysya-lapysya

14 января 2016 года

вот-вот витамины на работе это двойное испытание

↑ Ответить

mamochka1981

14 января 2016 года

делай себе легкий белковый денек, ты же раньше по моему так делала? сыр, творог не жирный и усе будет хорошо!

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

14 января 2016 года

Да, так...) хотела в этот раз по-серьезному...) но, видимо, не получится...

↑ Ответить

mamochka1981

14 января 2016 года

от легкого корректирования диеты плохо не будет, если уж совсем тяжко, до злости, на фига страдать, все должно приносить радость), тем более мы в стрессовой ситуации считай находимся

↑ Ответить

Штычок

14 января 2016 года

ya_budu_50 пишет:
Так что я сегодня неудовлетворенная и злая..

держись!!!!

Ответить

sinicina perm

14 января 2016 года

Ух, какой пост!

Анютка, не в духе

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

14 января 2016 года

Да уже все норм...)
М. пришел, мы пообнимались, и я самая красивая...)))

↑ Ответить

sinicina perm

14 января 2016 года

↑ Ответить

ТАТА 7887

14 января 2016 года

Как я тебя, Анечка, понимаю. У самой витаминный, но на работе я легче переношу, для меня испытания начинаются вечером, к холодильнику как к магниту тянет, хоть амбарный замок вешай и выбрасывай от него ключ

Ответить

mamochka1981

14 января 2016 года

ТАТА 7887 пишет:
замок вешай

нам он всем нужен

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

14 января 2016 года

А мне вот наоборот...) на работе чай пью и хочется постоянно чего- то пожевать ...)

↑ Ответить

bysya-lapysya

14 января 2016 года

ТАТА 7887 пишет:
холодильнику как к магниту тянет

я когда прихожу в 23,00 домой после работы открою холодильник посмотрела, закрываю

искупаюсь и спать

↑ Ответить

elena j15

14 января 2016 года

ya_budu_50 пишет:
ну не идут они мне и вс

эх у меня такая же беда совсем с ними туго..я их вообще не уважаю...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.