Мой путь к 55. День третий.

Доброго дня, похуделочки!
Мой отчетик за вчерашний день )

Плюсанула 100 грамм, с чего бы? Через неделю КД, сейчас вес будет скакать туда сюда, зараза
Это мы переживем
Итак,
1. Питание



с обедом вчера вышла беда принесла кашу овсяную, а она возьми и прокисни
пришлось обедать бутербродом, который был заготовлен на полдник

2. Спорт. Из спорта вчера был сон
ну это нормально, изначально запланировала в среду выходной, т.к. среда - день готовки дома, могут быть разгрузы (по настроению) и т.д и т.п.
к тому же мышцы вчера БОЛЕЛИ, поэтому все равно полноценно не смогла бы тренироваться
а так - приехала с работы, поужинала и уснула на 1,5 часа... просто вырубило
ну значит так было надо - слушаем свой организЬм

3. Красота. Вечером сделала ванночку для ног. Попемзила пяточки, потом кремиком и в носочках спать спала ооочень хорошо
Ну и естессно каждодневное умывание овсянкой.

Вот в принципе и все. Продолжаю путь

И мантра: Я стройная и красивая молодая женщина! У меня упругая попка и плоский живот! Я спокойна, здорова и счастлива!

Всем хорошего дня!