52/90 (углеводный)... Красота требует жертв)))

Девчули приветик

Сегодня денек очень вкусный был, но на работе. Особо вам и рассказать нечего, завтра снова на работу, девочка заболела попросила отработать за нее.

Питание

Завтрак: мандарин, кусочек граната, зеленый чай.




Обед: салат(пекинка +помидор+редиска+масло), гречка с цветной капустой и стручковой фасолью)




Ужин: какао, шоколад, лаваш с творогом и яблоками.




Лаваш с яблоком и творогом


лаваш
яблоко (лучше сладкое)
творог зернистый

Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой, туда же творог. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 мин.



Рейтинг:  +13
bysya-lapysya
16 января 2016 года 1 284 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 52/90 (углеводный)... Красота требует жертв)))
Девчули приветик
Сегодня денек очень вкусный был, но на работе. Особо вам и рассказать нечего, завтра снова на работу, девочка заболела попросила отработать за нее.
Питание
Завтрак: мандарин, кусочек граната, зеленый чай.
Обед: салат(пекинка +помидор+редиска+масло), гречка с цветной капустой и стручковой фасолью)
Ужин: какао, шоколад, лаваш с творогом и яблоками... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 января 2016 года
+2
ах эти ненавистные бока
меню класс ))) лаваш с творогом это вообще фишечка) классно) умничка))))

16 января 2016 года
+1
Лаваш с творогом и правда вкусненький получился

16 января 2016 года
+2
bysya-lapysya пишет:
Лаваш с яблоком и творогом
какая вкусняшечка, как раз сегодня творога купила - завтра сделаю.

16 января 2016 года
+2
Пробуйте на здоровье, я и девченок на работе накормила оценили

16 января 2016 года
+2
а вдруг волчок не то бы откустил,нужное?

16 января 2016 года
+1

16 января 2016 года
+2
О, боги...ну почему я не ушла спать, а полезла еще читать
Какой вкусный завтрак, тоже такой хочу

16 января 2016 года
+1
Полинка, я думала уже никого нет

16 января 2016 года
+1
еще я тут торчу припозднилась сегодня

16 января 2016 года
+2
как всегда, все красиво и вкусно!

16 января 2016 года
0
Спасибо

16 января 2016 года
+2
как всё красивенько у тебя, умничка!!!
мне бы пузо кто откусил бы как лечь то????

17 января 2016 года
+1
И мне , только титьки не трогайте

17 января 2016 года
+1
ага, я свои тоже не отдам

17 января 2016 года
+1
Где бы этого волка взять, чтобы нужное откусывал


Оставить свой комментарий
B i "