Давно не писала, т.к. Сначала была огорчена привесом +0.5 кг (до 67).
Потом был повод для радости - отвес 66,2 кг. Потом два дня вес стоял.
Сегодня снова отвес!!!
65,8!!!
Все эти дни спорта не было, т.к. в спине и шее были неприятные ощущения, боль в некоторых положениях. Делала вакуум и суставную разминку.
Воду пью.
Чай пью с домашним овсяно-кунжутным печеньем. Калорийность у него конечно высокая, зато там нет трансжиров и есть польза овсянки.
сфотографировалась в купальнике
Это ужасно
Нельзя так распускать себя! Всю беременность надеялась, что в родах все лишнее уйдет. Нет, ушло очень быстро 10 из 20 набранных кг, а оставшиеся так и сидят.
Сегодня возобновляю физкультуру!
Медленно, но верно