Всем привет!
У меня на работе начались отчеты, поэтому писать особо некогда, а сегодня и поесть.
За 2 предыдущих дня отвес - 400.
Сегодня на завтрак съела 3 мини банана и кофе б/с, в течении дня еще съела 1/2 яблока, немного орехов и 1 финик. Навертела себе салат из морковки, краснокачанной капусты и кедровых орешков, но чувствую, что весь не осилю. Еще на вечер у меня 1/4 памелы.
Всем привет! У меня на работе начались отчеты, поэтому писать особо некогда, а сегодня и поесть. За 2 предыдущих дня отвес - 400. Сегодня на завтрак съела 3 мини банана и кофе б/с, в течении дня еще съела 1/2 яблока, немного орехов и 1 финик. Навертела себе салат из морковки, краснокачанной капусты и кедровых орешков, но чувствую, что весь не осилю. Еще на вечер у меня 1/4 памелы.
Читать полностью