Всем привет! Сегодня сделан первый шаг на пути к новой фигуре)
В принципе не сложно, но сегодня рабочий день поэтому, возможно, было легче не нажраться.
Итак завтрак: сказано ешь, что хочешь. Ну надо так надо) И был зерненый творожок и три хлебца намазанных
медом. Ну и зеленый чаек.
До обеда держалась и в 12 часов были ленивые голубцы ( капуста, фарш из индейки, морковь, лучёк). Было вкусно) Ужин мне принес роллы, названные мною весенними))). На лист нори намазала творог не жирный, посолила, сверху листья салата и несолько стрелок лука зеленого. Свернула и наслаждалась двумя трубочками. И с зеленым чаем два хлебца ржаных.
Вот как то так сытно и вкусно прошел мой день
Может я где-то ошиблась, но буду исправляться.
Пока нет комментариев.