 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
15 января 2016 года | 185 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Завтрак: кольца кальмара отварные, кинза, соль Яичница из трёх яиц без двух желтков Салвт из пекинской капусты, укропа, кефира, соли Кофе с молоком Перекус: кефир 1%, приерно стакан Обед: Две куриные голени с бульоном Овсяноблин Три кусочка ветчины и сыра. Салат из пекинской капусты с кефиром, чесноком, укропом Ужин: Сайда жареная в кукурузном крахмале... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чай не записывала и кофе ещё и воду.
Я вот сейчас кофе пила с сыром, ветчиной, квашеной капустой. Сыта, счастлива, жду отвес.
Завтра ещё пофоткаю еду свою.
первый после родов сына, когда откормилась грудью, со 117 до 98.
втророй после родов дочери, когда откормилась со 102 до 84 и продолжаю. На нг праздники отпустила вожжи на три недели. Ела всё подряд, в том числе туда обратно по двое суток в поезде с поездовой сухомяткой. Набрала 5кг, уже два скинула. Иду к предновогодним показателям, и дальше к своей мечте 83кг, 78кг, 73кг.
итого 32 кг и куча сантиметров.
хотя плановое взвешивание у меоня по пятницам.