У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

И все таки ДД

Сколько не пробовала на другие диеты, а ДД самая результативная, эффектная и долго вес держится!!!
Сегодня пойду в магазин за продуктами для Атаки:
1. Молоко 0,5%
2. Кефир 0%
3. Куриная грудка
4. Рыбка
5. Яйца
6. Ветчина из индейки
7. Сыр обезжиренный
8. Творог 0% для выпечки

Отруби есть, настрой есть

Утром вес 69,1

Возраст - 41
Рост 168

Максимальный вес после родов вторых 90 кг
Минимальный (после ДД) 65 кг

На ДД вес ушел с 73 до 65

Рейтинг: +7

Каляляпа

15 января 2016 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1562354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И все таки ДД</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1562354/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/15/50/2769131_24832-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сколько не пробовала на другие диеты, а ДД самая результативная, эффектная и долго вес держится!!!<br>Сегодня пойду в магазин за продуктами для Атаки:<br>1. Молоко 0,5%<br>2. Кефир 0%<br>3. Куриная грудка<br>4. Рыбка<br>5. Яйца<br>6. Ветчина из индейки<br>7. Сыр обезжиренный<br>8. Творог 0% для выпечки<br>Отруби есть, настрой есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1562354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1562354/
              ]И все таки ДД[/url][/b][/size]
              Сколько не пробовала на другие диеты, а ДД самая результативная, эффектная и долго вес держится!!! Сегодня пойду в магазин за продуктами для Атаки: 1. Молоко 0,5% 2. Кефир 0% 3. Куриная грудка 4. Рыбка 5. Яйца 6. Ветчина из индейки 7. Сыр обезжиренный 8. Творог 0% для выпечки Отруби есть, настрой есть Утром вес 69,1 Возраст - 41 Рост 168... [b][url=https://www.diets.ru/post/1562354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

помпуля

15 января 2016 года

отличный результат , сколько вы худели на дюкане ?? спасибо

Ответить

Каляляпа

(автор поста)

15 января 2016 года

Полгода на ДД, но не строго...
При том, что лишних кг было мало и они ну никак не уходили!!!
Я замуж 20 лет назад выходила в весе 68 и поэтому 65 кг это было для меня шоком!!!
И все ДД!!!

↑ Ответить

Мария1981

15 января 2016 года

Ура! Всё больше возвращенцев!

Ответить

Каляляпа

(автор поста)

15 января 2016 года

А потому что мне эта система больше всего подходит по питанию и по режиму.
А есть какой действующий клуб?

↑ Ответить

Мария1981

15 января 2016 года

Про клуб не знаю. Группа вот и есть ещё по рецептам.

Ответить

iriffka

20 января 2016 года

Я тоже вернулась на ДД. Это мой второй раз. В первый были очень приличные результаты, сейчас идет вторая неделя... все гораздо скромней.

Ответить

Каляляпа

(автор поста)

20 января 2016 года

Заход на ДД совпал с КД

Поэтому вес непонятный сейчас...
Но держусь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте